Brioșe fără zahăr și făină

Brioșe fără zahăr și făină

​Ingrediente:
2 banane foarte bine coapte
4 ouă
fructe de pădure la alegere

Mod de preparare:

Încălziți cuptorul la 190 de grade Celsius
Pisați bananele
Încorporați ouăle
Ungeți formele de brioșe cu puțin unt sau le puteți tapeta cu hârtie de copt
Așezați câteva fructe de pădure în fiecare formă de brioșe
Turnați deasupra amestecul de banane și ouă
Coaceți timp de 12 minute apoi lăsați-le să se răcească.

Informațiile nutriționale, aceste mini-brioșe conțin:
28 de calorii
3g de carbohidrați
1g de grăsimi
1g de proteine

Shares
Optimized by Optimole