Strugurii roșii ne scapă de răceală

Strugurii roșii ne scapă de răceală

Datorită conținutului bogat în antioxidanți, strugurii ne întăresc organismul și ne scapă de simptomele specifice răcelii – nas înfundat, dureri în gât, frisoane, dureri de cap.

Secretul acestora stă în resveratrol, o substanță cu puternic rol antioxidant, existentă în fructul și în coaja strugurilor roșii.

Resveratrolul este un antioxidant conținut cu precădere de strugurii roșii -dar și în vinul roșu, în afine și în mure, ce are un efect mult mai puternic chiar decât unele vitamine sau decât beta-carotenul, atunci când vine vorba despre întărirea organismului și lupta împotriva bolilor.

Alte produse bogate în acest antioxidant sunt alunele.