Beneficiile lămâilor

Beneficiile lămâilor sunt nenumărate.

Atunci când mănânci o felie de lămâie sau bei o limonadă proaspătă, obţii mai mult decât o limbă încreţită şi un gust de acru în gură. 

Lămâia este o sursă foarte bogată în compuşi chimici vindecători, care:

  • îmbunătăţesc imunitatea
  • întăresc vasele de sânge
  • ajută la vindecarea pielii
  • blochează dezvoltarea celulelor care pot declanşa apariţia cancerului. 
Puterea unei lămâi

Atunci când eşti răcit, nu subestima rolul vitaminei C – sau sfatul verificat şi încercat de a consuma băuturi cu lămâie.

Vitamina C din lămâie reduce nivelul de histamină din organism, substanţă care contribuie la apariţia congestiei nazale şi oculare.

Vitamina C este un antioxidant puternic care determină scăderea nivelurilor de molecule instabile care distrug celulele.

Organismul foloseşte vitamina C pentru a îmbunătăţi activitatea celulelor sistemului imunitar.

Iată câteva motive care să te îndemne să consumi lămâie:
Scade riscul de apariţie a calculilor renali.

Lămâile conţin o mare cantitate de acid citric, substanţă chimică care reduce excreţia de calciu. El ajută la prevenirea formării dureroaselor pietre la rinichi.

Doi litri de limonadă zilnic, preparată cu suc proaspăt de lămâie – cât mai puţin zahăr posibil – sunt la fel de eficienţi precum medicamentele tip citrat.

Întăreşte venele!

Sucul de lămâie este bogat în bioflavonoide (un grup de substanţe chimice antioxidante de origine vegetală). Acela numit rutin, întăreşte pereţii venelor şi ai capilarelor şi reduce durerea – uneori chiar şi apariţia venelor varicoase.

Protejează împotriva cancerului de sân.

Limonena este o altă substanţă chimică localizată în coaja de lămâie şi în membrane de culoare albă de sub ea.

Experimentele au arătat că această substanţă are o semnificativă acţiune antitumorală.

Cercetătorii studiază în present limonena pentru potenţialele ei utilizări în tratamentul cancerului, în special celui mamar.

Este considerat a fi singurul fruct cu pH alcalin care participă în mod eficient la reechilibrarea pH-ului sangvin.

Vindecă acneea!

Vitamina C din lămâie ajută pielea să fie strălucitoare şi omoară bacteriile care cauzează acneea.

Scade febra!

Când răceala cauzează febra, o cană de suc de la 1-2 lămâi cu apă fierbinte şi miere, consumată la fiecare 2 ore, va ajuta la scăderea febrei.

Pe lângă cantitatea mare de Vitamina C, lămâia conţine şi alte vitamine benefice, cum ar fi:

Previne îmbătrânirea!

Lămâia participă la menţinerea sănătoasă a ţesuturilor din organism, împiedicând procesul de îmbătrânire şi sporind longevitatea.

Datorită fibrelor naturale şi substanţelor purificatoare pe care le conţine, lămâia purifică intestinele.

Ea intensifică mişcările de evacuare ale conţinutului intestinal, prevenind şi tratând, astfel, constipaţia.

Nu o să va vină să credeţi ce poate face lămâia îngheţată! 

Când te gândeşti la alimente congelate, probabil că nu te vei gândi la lămâi îngheţate.

Cu toate acestea, o mama a spus că a îngheţat lămâi în mod regulat şi că sună cu siguranţă interesant.

Lămâile conţin limonoide, iar acestea sunt compuşi naturali ai fructelor citrice. Limonoizii sunt capabili să inhibe creşterea atât a ER +, cât şi a ER-celulelor cancerului de san.

Nu trebuie să utilizaţi doar interiorul unei lămâi, ci întregul fruct împreună cu pielea.

Cu siguranţă are beneficii uimitoare şi un miros atât de plăcut, mai ales. Este foarte important (ATENŢIE!) să folosiţi doar lămâi organice.

Spălaţi-le bine şi puneţi-le în congelator. Când sunt complet îngheţate, le puteţi scoate din congelator. Apoi, începeţi să râdeti lămâia, împreunăcu pielea.

Lămâia rasă poate fi folosită în salate, supe, la sosuri de paşte, la cerealele de dimineaţă sau chiar şi la îngheţată.

Puteţi să le utilizaţi în aproape orice şi mâncarea dvs. va fi mult mai gustoasă.

Cum poate o lămâie îngheţată să fie atât de benefică pentru sănătate?

Lămâile pot trata cancerul:

Terapia cu lămâie a fost dovedită că este de zece mii de ori mai bună şi mai puternică decât chimioterapia pentru tratarea cancerului.

Lămâia nu provoacă toate efectele secundare ale chimioterapiei care epuizează organismul.

Medicamentul utilizat în mod obişnuit în chimioterapie este Adriamicina, iar efectele lămâii sunt mult mai puternice în inhibarea creşterii celulelor canceroase.

Studiile au arătat că lămâia este capabilă să distrugă celulele maligne ale 12 tipuri de cancer. Acestea includ pancreasul, plămânul, prostată, colon şi cancerul de san.

Ce este un fapt chiar mai bun este faptul că, deşi lămâia distruge celulele canceroase, nu afectează celulele sănătoase că chimioterapia.

Şi, va veţi bucură de gustul şi mirosul sau, în timp ce chimioterapia are efecte secundare oribile asupra întregului corp.

În plus, coajă de lămâie este bogată în vitamine. Acesta conţine de fapt mai multe vitamine decât sucul. Partea tristă este că nu foarte mulţi oameni sunt conştienţi de acest lucru, aşa că risipesc coajă de lămâie.

Aceste vitamine ajută la curăţarea organismului prin scăderea toxinelor şi a deşeurilor.

Alte beneficii ale lămâii congelate:

Lămâia are proprietăţi antimicrobiale care lupta împotriva bacteriilor, viermilor şi paraziţilor care atacă organismul și tratează chisturile şi tumorile.

Lămâia va reduce riscul de boli de inima şi accident vascular cerebral prin reglarea tensiunii arteriale ridicate.

Mai mult, reduce stresul şi toate tulburările nervoase, deoarece acţionează că un antidepresiv.

Prin urmare, nu trebuie să pierdeţi o altă zi fără consumul de lămâi.

Acesta va menţine cu siguranţă organismul dumneavoastră într-o sănătate perfectă şi va lupta împotriva tuturor bacteriilor, infecţiilor şi a bolilor care atacă sistemul imunitar.

Shares
%d blogeri au apreciat: