Cum să-ți dezvolți intuiția, puterea ta interioară

Cum puteți să vă dezvoltați intuiția?

Știați că intuiția dumneavoastră este o superputere secretă și că vă poate ajuta în toate domeniile vieții dumneavoastră? Cum puteți să vă dezvoltați intuiția și care sunt avantajele acestei alegeri?
De la presimțirile care te avertizează când ceva nu este în regulă, până la a te ajuta să iei decizii mai bine informate, al șaselea simț este propriul tău sistem de navigație încorporat. Acesta vă poate ajuta să navigați și să vă ghidați cu mai multă claritate prin provocările vieții. De asemenea, joacă un rol esențial în a vă ajuta să trăiți o viață mai plină de scop, autenticitate și aliniere. Nu-i așa că sună incredibil?

Dacă ați simțit vreodată un sentiment puternic, o voce interioară sau un simț instinctiv în legătură cu ceva sau cineva, atunci știți cum să recunoașteți intuiția. Problema este că trăim într-o lume care tinde să ne distragă atenția și să facă să se diminueze această capacitate naturală. În loc să fie la fel de ascuțită și reglată ca instinctele animalelor, intuiția noastră tinde să fie neglijată și chiar luată în râs. Vestea bună este că, cu puțin exercițiu, vă puteți activa și perfecționa abilitățile intuitive!

Există o mulțime de modalități simple prin care puteți începe acest proces

Da și nu

Acesta este un exercițiu distractiv de antrenament pentru a începe să înveți despre răspunsul tău intuitiv da și nu! Începeți prin a lua ceva despre care știți că nu este foarte bun pentru voi – țigări, alcool, o vape, o pungă de zahăr sau o gustare nesănătoasă etc. Luați câte un obiect pe rând și țineți-l în dreptul plexului solar (pe buric) și întrebați-vă: „Este bun pentru mine?” Fiți atenți la modul în care primiți un refuz: este o senzație, un sentiment sau o voce liniștită?

Acum încercați din nou exercițiul cu ceva despre care știți că este bun pentru dumneavoastră, cum ar fi alimente naturale sau sănătoase. Întrebați „Este acest lucru bun pentru mine?” și observați cum este un da. Repetați acest lucru de mai multe ori.

Testul intuiției oarbe

De data aceasta, veți repeta exercițiul de mai sus, dar fără să știți ce țineți în mână. Tăiați niște hârtie în fâșii. Pe unele dintre benzi scrieți cuvinte negative precum ură, violență și otravă. Scrieți apoi același număr de cuvinte pozitive precum dragoste, natură și armonie. Strângeți-le pe toate individual și amestecați-le într-o cană. Una câte una, alegeți o bucată de hârtie la întâmplare, țineți-o lipită de plexul solar și întrebați-vă: „Este asta bună pentru mine?”. Apoi, fără să o deschideți, puneți-o într-un loc desemnat da sau altul pentru nu. După ce le-ați parcurs pe toate, deschideți fiecare bandă și vedeți cum v-a ghidat intuiția.

Amintiți-vă că acesta nu este un test. Acesta este un exercițiu distractiv care vă permite să începeți să vă activați și să lucrați cu intuiția dumneavoastră. Continuați să jucați aceste jocuri și foarte repede veți avea întotdeauna dreptate și veți avea o idee clară cu privire la propriile semnale de da și nu

Liniștiți mintea

Este mai ușor să vă auziți intuiția atunci când sunteți liniștiți. Momentele mici și regulate, chiar și doar cinci sau zece minute funcționează – o plimbare în natură, o cafea singură, grădinăritul, o baie, jurnalizarea gândurilor, toate creează un astfel de spațiu. Activitățile precum yoga și Qigong, chiar și meșteșugurile și exercițiile fizice pot fi toate oportunități de a practica mindfulness și de a crea pace.

Conectează-te cu sufletul tău

Conectarea cu Sinele tău superior este esențială pentru aprofundarea abilităților tale intuitive. Meditația și mindfulness vă permit să faceți acest lucru. Ele liniștesc mintea și pălăvrăgeala ei mentală și vă ajută să treceți dincolo de ego și de limitările sale, către esența voastră cea mai profundă. Aici puteți accesa înțelepciunea și adevărul și puteți apela la sistemul dumneavoastră instinctiv de ghidare.

Intuiția se manifestă în multe feluri
Intuiția ta poate comunica cu tine în minte, corp și spirit.

Fizic
Probabil v-au fost familiare semnale fizice precum frisoane, pielea de găină sau noduri în stomac. Dar s-ar putea să experimentați și senzații precum expansivitate, căldură și chiar furnicături.

Emoțional
Schimbările emoționale, cum ar fi un sentiment de pace, emoție sau neliniște ca răspuns la o conversație, un eveniment sau o situație pot fi, de asemenea, semne. Observați schimbările de dispoziție și emoțiile care vă copleșesc.

Spiritual
Visele și viziunile sunt o modalitate obișnuită prin care intuiția ta poate dialoga cu tine. Și ați experimentat vreodată un moment în care pur și simplu știți că ceva este corect – nu puteți spune cum știți că este adevărat, pur și simplu știți? De asemenea, este posibil să vă auziți intuiția ca o voce interioară calmă, distinctă de trăncăneala minții.

Săgeata sau vocea intuiției

Vi s-a întâmplat vreodată să vă treacă prin minte un gând fugar, atât de rapid încât nu îl înregistrați cu adevărat, pentru ca mai apoi să realizați că ar fi trebuit să îl ascultați? O lovitură de avertisment de genul „Nu pune aia acolo”, cu câteva momente înainte ca un obiect sau o ceașcă să fie răsturnate, sau „Nu uita asta”, chiar înainte ca tu să uiți. Aceste lovituri fugitive ale intuiției, pe care eu le numesc săgeți, devin clare doar retrospectiv. Cheia este să le recunoașteți pentru ceea ce sunt. Cu exercițiu, vei putea să prinzi aceste lovituri de avertisment în timp ce îți zboară prin minte.

Dați-vă deoparte din calea voastră

Îndoiala, frica și gândirea excesivă vă pot întuneca, dezorienta și deruta. Acest lucru este firesc. Vă dezvoltați un nou mod de lucru și este nevoie de timp pentru a vă dezvolta în acest sens. Observați orice voci interne și ce au ele de spus. Adesea, criticul tău interior nu este vocea ta! Încrederea și perfecționarea intuiției este un proces treptat, în care îți construiești încrederea și înveți să ai încredere în tine. Ținerea unui jurnal poate fi utilă pentru a vă urmări experiențele, gândurile și sentimentele pentru a obține claritate și înțelegere, precum și pentru a vă îmbunătăți încrederea.

Semne de la univers

În momentul în care începeți să lucrați cu intuiția voastră, începeți în mod inerent să explorați un mod de viață mai spiritual. Pe măsură ce intenția ta și energia vibrațională se schimbă, universul este capabil să te ajute în moduri mereu noi. Dar cum ar fi să vă completați pregătirea intuitivă cerându-i universului să vă ajute? Cereți universului semne care să vă ghideze și să vă ghideze, iar apoi păstrați-vă ochii și mintea deschise la numeroasele moduri în care acest lucru s-ar putea întâmpla! Vei fi uimit de sincronicitățile și magia care vor începe să se întâmple atunci când vei cere universului să se implice în viața ta.

Corpul vorbește

Acordați atenție oricăror senzații fizice din corpul dumneavoastră. Observați pielea de găină, furnicăturile, nervii, senzațiile înălțătoare sau premonitorii. Aura ta captează și primește constant informații. Aceste informații sunt canalizate către dvs. prin intermediul autostrăzii energetice spirituale a corpului (chakrele). Chakra plexului solar este legată de intuiție și de percepția energiei. Acesta este motivul pentru care se întâmplă atât de multe aici și pentru care limbajul nostru este atât de bogat în expresii legate de instinct: De la expresii precum: „fluturi în stomac”, „un sentiment de scufundare”, „un pumn în stomac”, „mi-a căzut stomacul”, până la „noduri în stomac”. Avem chiar și expresii precum „ai încredere în instinctul tău” la „senzație intestinală” și „ceva nu mi s-a părut în regulă!” Acordați o atenție deosebită semnalelor energetice din burtă și amintiți-vă că vă puteți proteja energia spirituală cu tehnici simple pe care le găsiți pe blogul meu.

Învață-ți indiciile

Intuiția ta îți va vorbi într-un mod care îți este cu totul unic. Pe măsură ce exersați și vă perfecționați abilitățile intuitive, veți începe să observați modul în care intuiția, sufletul și universul comunică cu voi. Vor exista anumite moduri în care veți primi „da, minunat”, dar și „nu, nu este confortabil”. Veți ajunge să înțelegeți senzațiile, vibrațiile, gândurile și semnele pe care le primiți. Cu cât toate acestea devin mai familiare, cu atât mai automat va fi tot acest proces și cu atât mai mult va prospera al șaselea simț al tău.

Verificați la o dată ulterioară

Uneori, să vă acordați intuiției pe moment pur și simplu nu este posibil. Situațiile neașteptate, dramatice și copleșitoare pot declanșa reflexul de luptă sau de fugă, care prevalează asupra simțurilor raționale și intuitive. Nu vă faceți griji, este în regulă. Iată cum să verificați mai târziu.

1. Când este momentul potrivit, așezați-vă singur și stabiliți intenția de a vă acorda
2. Concentrați-vă asupra evenimentului persoana, evenimentul sau situația. Parcurgeți scena în mintea dvs.
3. Pe măsură ce stați cu amintirea cereți intuiției și universului să vă ajute să vă stabiliți sensul în jurul acesteia.
4. Observați și fiți conștienți de orice apare, fie că este o senzație, cuvinte, un simț sau un sentiment. Orice apare este răspunsul. Dacă nu apare nimic, lăsați-l o vreme și repetați procesul.

Concluzie

Intuiția ta este un sistem primar, bine reglat, care a fost creat pentru a te menține în siguranță. La fel ca și în cazul animalelor, întreaga ta ființă este conectată la informații intuitive pe care le poți accesa în mai multe moduri, de la minte, corp și spirit.

Practica este esențială în dezvoltarea și cunoașterea abilităților intuitive și a semnalelor sale. Cu timp și răbdare, încrederea vă va crește și vă veți putea baza pe al șaselea simț. Pe măsură ce vă crește încrederea, veți putea avea încredere în șoaptele subtile și în sclipirile de înțelegere care apar și veți ajunge să cunoașteți îndeaproape această busolă internă.