Rulouri de fulgi de ovăz cu mere

Rulouri de fulgi de ovăz cu mere

Ingrediente:
1 cană cu fulgi de ovăz
1 cană de lapte de migdale
2 mere
1 vârf de cuțit de scorțișoară
1 lingură de miere sau nectar de nucă de cocos

Mod de preparare:

  1. Fulgii de ovăz se lasă în apă peste noapte. Se adaugă laptele de migdale, îndulcitorul brut ales sau chiar banane.
  2. Merele se dau pe răzătoare și se amestecă împreună cu fulgii de ovăz. Se presară puțină scorțișoară și se formează rulori sau se mănâncă cu lingurița.
Shares
%d blogeri au apreciat: