Salată italienească fără gluten

Panzanella este cea mai iubită salată italienească. Se pregătește în mod clasic cu bucăți de pâine veche, fulgi de hrișcă sau cu nachos de porumb.


Ingrediente:


3 roșii
2 castraveți
o ceapă roșie
2 fire de ceapă verde
busuioc proaspăt
zeama de lămâie
ulei de măsline
2 frunze de salată verde
sare
fulgi de hrișcă


Mod de preparare:


Taie toate legumele și le amestecă cu zeama de lămâie, uleiul de măsline, sarea. Apoi presară și fulgii de hrișcă în cantitatea dorită
Această salată te ajută să slăbești fiindcă conține calorii negative, adică nu doar că nu te îngrașă, ci te ajută să dai jos kilogramele fiindcă arde grăsimile din corp.

 
 
Shares
%d blogeri au apreciat: