Salată simplă

Cum să îți faci o salată care să conțină toți nutrienții de care ai nevoie:

Ingrediente:
• Piept de pui
• baby spinach
• castraveti
• roșii
• ciuperci
• semințe de dovleac
• morcovi
• avocado
• ulei de măsline

Mod de preparare

Gramajul salatei va avea atât cât consideri că este necesar pentru tine. Ca să o prepari, amestecă legumele cu uleiul de măsline și asezoneaz-o după gust.
O salată de acest fel contine: 644 de calorii, 63 de gr de protein, 33 gr de carbohidrați, 12 gr de fibre și 21 gr de grăsime.