Salată cu spanac și semințe
Rețeta zilei este „Salată cu spanac și semințe” Ingrediente ½ salată 250 g spanac 1 măr mare 30 g parmezan…
A fi sau a nu fi vegan?
Vegetarian versus carnivor. O discuție dezbătută intens, mai ales în ultimii ani, controversată, încă nici pe departe încheiată. Dacă extindem…
Musaca vegetală
Rețeta zilei este „Musaca vegetală”. Ingrediente 2 vinete 1 ceapă 1 cățel de usturoi 2 roșii 100 g champignon 1…
Smoothie cu broccoli, țelină și busuioc
Rețeta zilei este Smoothie cu broccoli, țelină și busuioc. Ingrediente (2 porții): 300 g broccoli 200 g țelină 1 legatură…
Supă rece de mazăre
Rețeta zilei este „Supă rece de mazăre” Ingrediente 450 ml de supă de legume sau apă ¼ kg de mazăre;…
Supă de fasole roșie și quinoa
Rețeta zilei este „Supă de fasole roșie și quinoa”. Ingrediente Supă de fasole roşie şi quinoa 1 lingură de ulei…
Perele și care sunt beneficiile lor asupra sănătății
Perele sunt extrem de sănătoase, având un conținut ridicat de fibre, vitamine, precum și antioxidanți de preț care protejează organismul,…
Pfizer începe testarea unui medicament anti-Covid
Compania farmaceutică Pfizer a anunțat marți că a început faza preliminară a testării în SUA a unui medicament anti-Covid, care…
Salată de paste cu măr și nuci
Rețeta zilei este „Salată de paste cu măr și nuci”. Ingrediente 100 gr. de mix de salată verde 200 gr.…
Andive umplute cu ton
Rețeta zilei este „Andive umplute cu ton „. Ingrediente 100 g ton în suc propriu 50 g fasole roșie la…
Crochete din quinoa și broccoli
Rețeta zilei este „Crochete din quinoa și broccoli”. Ingrediente 50 g quinoa 100 g broccoli ½ ceapă 1 gălbenuș de…
Salată de vinete cu avocado
Rețeta zilei este „Salată de vinete cu avocado”. Ingrediente 2 vinete 1 ceapă mică 2-3 lingurițe ulei de măsline 1…
Lucruri surprinzătoare care pot mări șansele apariției cancerului de piele
Melanomul este unul dintre principalele tipuri de cancer care face milioane de victime anual și, doar pentru că nu ai…
Cremă de ananas cu afine
Rețeta zilei este „Cremă de ananas cu afine”. Ingrediente 1 conservă de ananas în suc propriu sau un ananas proaspăt;…
Năut cu spanac și ciuperci
Rețeta zilei este „Năut cu spanac și ciuperci”. Este o mâncare sănătoasă și de post. Ingrediente 200 g năut; 800…
Cum să ai grijă de sănătatea ta la orice vârstă – sfaturi ce merită urmate
Un ghid care te va ajuta să ai parte de cea mai bună îngrijire, indiferent de vârsta pe care o…
Brioșe cu ouă și roșii cherry
Rețeta zilei este „Brioșe cu ouă și roșii cherry”. Ingrediente (4 porții): Ouă – 12 buc Lapte proaspat – 60…
Salată de creveți cu mango și avocado
Rețeta zilei este Salată de creveți cu mango și avocado. Ingrediente 1 salată verde; 400 gr de creveți prefierți și…
Tabule de cușcuș cu rodie
Rețeta zilei este ” Tabule de cușcuș cu rodie” . Ingrediente 200 g cușcuș; 250 ml de apă; 2 linguri…
Tartă de praz
Rețeta zilei este „tartă de praz”. Ingrediente 12 fire praz; 4 cartofi; 2 ouă; 60 g brânză semidegresată; Frunze de…
Ce își propune experimentul „Deep Time”
Pandemia de COVID-19 și „lockdown”-ul pe care l-a adus și care a bulversat viața cotidiană l-au făcut pe exploratorul franco-elvețian…
Trufe de ciocolată neagră cu avocado
Rețeta zilei este „Trufe de ciocolată neagră cu avocado” INGREDIENTE 2 linguri pudra de cacao 1 praf sare 1/2 lingurita…
Motive pentru care ai nevoie de mai multă vitamina B12
Poți avea deficiență de vitamina B12 fără să știi asta, așadar este bine să cunoști principalele motive pentru care ai…
Cartofi umpluți cu telemea și șuncă
Rețeta zilei este Cartofi umpluți cu telemea și șuncă INGREDIENTE 8 cartofi potrivit de mari 200 g unt 100 g…
Chec de post cu nuci
Rețeta zilei este „Chec de post cu nuci” INGREDIENTE 500 g faina 300 g zahar 2 linguri praf de copt…
Pui cu salvie și legume
Rețeta zilei este Pui cu salvie și legume Ingrediente -4 pulpe superioare mari(cca800g), -un ardei gras, -2 cartofi mari, -2…
Salată cu pui și rucola
Rețeta zilei este „Salată cu pui și rucola”. INGREDIENTE 2 piepţi de pui 300 g rucola 1 salată verde 3-4…
Năut cu sos tomat
Rețeta zilei este năut cu sos tomat. INGREDIENTE 300 g naut 1 conserva mica de rosii in bulion 1 ceapa…
Salată cu paste
Rețeta zilei este salată cu paste. INGREDIENTE 500 paste tagliatele sare piper 3-4 linguri ulei de măsline 2-3 linguriţe oţet…
Gustări care îți vor ține glicemia sub control
Pentru a evita starea de foame care poate afecta nivelul glucozei, consumă diferite gustări sănătoase: 1. Fistic Alege o gustare…
Ciorbă vegană de salată
Rețeta zilei este „Ciorbă vegană de salată”. Ingrediente: O salată mică Un ardei gras mic Două cepe Un morcov O…