Usturoiul este o plantă cu care e bine să ne împrietenim
Usturoiul este o plantă cu care e bine să ne împrietenim, multiplele calități ale usturoiului fiind descrise în acest articol. … Read More
Etichetă: sanatate
Ulei esențial terapeutic de Santal doTerra
Uleiul esențial de Santal (SandalWood) este un ulei de puritate înaltă, certificat terapeutic. Proprietatile Uleiului Esential: Obținut prin mijloace durabile … Read More
Capsule moi ZenGest pentru digestie sănătoasă
Capsule moi ZenGest 60 capsule dōTERRA este un produs care te ajută să ai o digestie sănătoasă și confortabilă, în mod … Read More
Ceaiul de anghinare, beneficii și contraindicații
Despre ceaiul de anghinare Ceaiul de anghinare are numeroase beneficii pentru sănătate, anghinarea fiind bogată în substanțe nutritive și antioxidanți … Read More
Care este dieta pentru ficat gras?
Ce este boala ficatului gras? Ficatul gras sau steatoza hepatică, în termeni medicali, reprezintă o afecțiune a ficatului ce constă … Read More
Alimente sănătoase pe care ar trebui să le consumi vara
Vara este anotimpul în care ai parte de o mulțime de opțiuni pe care le poți include în dieta pe … Read More
9 plante care te ajută să pierzi în greutate
9 plante care te pot ajuta să pierzi in greutate Spirulina – este o algă de culoare verde-albastru care ajută … Read More
Rețete sănătoase:Salată cu năut, sfeclă și salată de pui
Rețete sănătoase: Salată cu năut, sfeclă și salată de pui cu broccoli și măr Ingrediente pt 2 porții: 2 conserve … Read More
Rețete românești rapide: Ardei gras umplut cu legume
Rețete românești rapide: Ardei gras umplut cu legume și Tortellini cu sos de smântână, brânzeturi și spanac Ardei gras umplut … Read More
Rețete românești rapide: Noodles cu spanac, mentă
Rețete românești rapide: Noodles cu spanac, mentă, parmezan și ulei de măsline Iată cât de simplu se prepară aceaste rețete … Read More
Uleiul de chimen negru sau Negrilica și beneficiile sale
Încă din cele mai îndepărtate timpuri oamenii au utilizat substanțele miraculoase din plante pentru tratarea diferitelor afecțiuni ale organismului. Uleiul … Read More
Probleme de sănătate pentru care trebuie să mergi la medicul dermatolog
6 motive surprinzătoare pentru care trebuie să mergi cât mai curând la medicul dermatolog De cele mai multe ori ajungem … Read More
Trucurile femeilor care au întotdeauna un machiaj perfect
Trucurile femeilor care au întotdeauna un machiaj perfect Cu toate ne dorim ca machiajul să se așeze perfect pe tenul … Read More
Cea mai eficientă dietă, în funcție de personalitatea ta
Cea mai eficientă dietă este dieta Ketogenică, Paleo, cu puțini carbohidrați, cu mulți carbohidrați, alkalină.. sunt o mulțime de astfel … Read More
De ce nu vezi rezultate în urma antrenamentelor
De ce nu vezi rezultate în urma antrenamentelor Deși mergi la sală de câteva ori pe săptămână, uneori chiar de … Read More
Trucuri inedite de sănătate cu beneficii neașteptate
5 trucuri inedite de sănătate cu beneficii neașteptate Majoritatea sfaturilor pentru menținerea sănătății se referă la sport, alimentație sau odihnă. … Read More
Lucruri pe care ochii le pot dezvălui despre sănătatea ta
Ochii nu sunt ferestrele sufletului. Însă pot fi ferestrele pentru altceva, iar acel ceva este sănătatea ta! Fie că ochii … Read More
Semne care arată o deficiență de fier
Semne care arată o deficiență de fier : În jur de 10 la sută dintre femei suferă de deficiență de … Read More
Modalități ușoare prin care poți combate epuizarea
Cu siguranță ai și tu momente în care te simți epuizată. Dacă încerci să îți construiești propria afacere sau pur … Read More
Moduri în care programul de somn îți poate schimba viața
O odihnă corectă este una dintre cele mai bune modalități de a-ți îmbunătăți starea de sănătate și de a te … Read More
Obiceiuri de weekend care te ajută să slăbești
O escapadă culinară la sfârșitul săptămânii îți poate strica întregul regim, așadar află care sunt cele 6 obiceiuri de weekend … Read More
Trucuri deștepte pentru o siluetă perfectă
Toate vrem să arătăm cât mai bine, să avem o silueta perfectă și pe măsură ce vremea se încălzește ne … Read More
Obiceiuri sănătoase pe care trebuie să ți le formezi
Femeile cu vârsta peste 40 de ani au devenit adevărate surse de inspirație pentru un stil de viață de invidiat. … Read More
Oamenii își folosesc doar 10% din capacitatea totală a creierului
„Ați auzit vreodată pe cineva spunând că oamenii își folosesc doar 10% din capacitatea totală a creierului? Ei bine, acesta … Read More
Lucruri interzise când iei anticoncepționale
Dacă folosești anticoncepționale, o recapitulare nu strică niciodată, iar în cazul în care ti-ai propus să treci pe această metodă … Read More
Dieta pentru fitness
Ești o fire activă și-ți place să faci fitness regulat, dar încă ai nelămuriri în legătură cu ce ar trebui … Read More
Cum să ne apărăm de efectele nocive ale stresului
Ducem o viață agitată și stresantă iar efectele stresului le simțim pe pielea noastră: dureri de cap, insomnii, kilograme în … Read More
Beneficiile vinului roșu pentru sănătate
Mirosul, alura sa în pahar, savoarea, prestanța, totul ne face să iubim vinul roșu. Cu un caracter aparte, deși este … Read More
Trucuri care te vor ajuta să scapi de oboseala matinală
Te simți obosită dimineața chiar dacă dormi suficient? Lucrul acesta se poate întâmpla din cauza unei diete precare, a stilului … Read More
Cauzele pentru care îți este mereu foame
Abia dacă au trecut câteva ore de când ai mâncat ultima oară și deja simți că ai consuma alte alimente? … Read More
Obiceiuri zilnice care te pot stresa fără să realizezi
Perioadele aglomerate sunt stresante pentru oricine, dar, din cauza unor obiceiuri aparent inofensive, s-ar putea să îți faci singură rău. … Read More
Trucuri pentru a mânca mai puțin pe durata zilei
Menținerea unei greutăți optime este rezultatul unei alimentații corespunzătoare și a exercițiilor fizice făcute regulat. A mânca corespunzător nu înseamnă … Read More
7 alimente care îți pot prelungi viața
Toți ne dorim să avem o viață lungă și frumoasă și știm că sunt multe lucruri pe care le putem … Read More
10 semne importante că nu te alimentezi cu apă
Ne plac multe băuturi, fie că sunt aromate, fructate, spirtoase dulci și savuroase. Însă atunci când ți-e sete, nimic nu … Read More
Deficiențele de vitamine care se pot observa chiar pe fața ta
Totuși, chiar dacă ai o dietă sănătoasă, există o mare șansă să te confrunți cu anumite probleme, precum deficiențele de vitamine, … Read More
Metode eficiente pentru a combate depresia
Depresia vine de obicei atunci când te aștepți cel mai puțin și este efectul unor lucruri ce nu depind de … Read More
Metode prin care îți păstrezi creierul tânăr
Urmăm o dietă echilibrată, facem activități fizice în mod constant, avem grijă de pielea noastră, toate acestea pentru a ne … Read More
3 beneficii pentru sănătate ale seleniului organic
Deși poate nu ai aflat atât de multe lucruri despre seleniu câte știi despre calciu sau magneziu, dar acest oligoelement … Read More
Cum să arzi calorii într-un mod relaxat
Dacă vrei să slăbești sau să te menții în formă, avem o veste bună pentru tine. Există câteva metode care … Read More
Alimente interzise, dacă vrei un abdomen plat!
Dacă vrei să îți menții silueta și un abdomen plat, te punem la curent cu ce trebuie să dispară din … Read More
Trucuri de fitness care te vor face mai sănătoasă într-o singură zi
Este deja cunoscut faptul că antrenamentele de fitness eficiente înseamnă un efort extrem de mare și o implicare zilnică obligatorie. … Read More
Sfaturi utile pentru începători atunci când vine vorba de sport
Unul din lucrurile pe care ți le-ai propus este să mergi la sală. Când începi orice program de exerciții este … Read More
Alimente pe care orice femeie trebuie să le consume
Organismul nostru are nevoie de numeroase lucruri pentru buna funcționare, iar aceste nevoi sunt susținute și de alimentele care se … Read More
Ce spun poftele pe care le ai despre starea ta de sănătate
Cu toții avem pofte, dar știai că ele sunt, de fapt, mesaje despre starea ta de sănătate pe care corpul … Read More
Cum să rămâi motivată în lupta cu kilogramele în plus
Stând în fața oglinzii, spunându-ți că ar trebui să slăbești, nu va produce nicio schimbare. Pierderea în greutate este dificilă, … Read More
Cardio – Beneficii și Idei de exerciții
Alergare, ciclism, înot, canotaj, dans, mers pe jos, urcatul scărilor, baschetul, circuitele de antrenament, antrenamentul pe intervale – toate acestea … Read More
Schimbări mici care înseamnă enorm pentru starea ta de sănătate
Știm deja regulile majore ale unei stări de sănătate optime: mâncare sănătoasă, odihnă suficientă și un consum mare de apă. … Read More
Suplimente alimentare benefice pentru organism pe timpul verii
În primul rând trebuie înteles faptul că acestea nu sunt medicamente, ci sunt ingrediente 100% naturale care pot avea beneficii … Read More
Zeci de localuri și magazine unde poți să bei gratuit apă filtrată în București dacă îți aduci sticla reutilizabilă
În București, câteva zeci de locații – restaurante, cafenele și magazine – de unde poți bea apă filtrată, gratuit, dacă … Read More
Alimente pe care le consideri sănătoase, însă te înșeli!
Te ajută să slăbești, conțin cantități fantastice de antioxianti, îți dau energie: în cazul anumitor produse ai de-a face însă … Read More
Tratamente rapide și eficiente pentru arsurile provocate de soare
Zile întregi petrecute în aer liber sub soarele arzător, zeci de ore la plajă… În sfârșit ne bucurăm de vară! … Read More
Lucruri surprinzătoare care pot mări șansele apariției cancerului de piele
Melanomul este unul dintre principalele tipuri de cancer care face milioane de victime anual și, doar pentru că nu ai … Read More
Trucuri pentru a atinge forma fizică pe care o dorești
Gândește-te la ce anume ar putea să intervină care să te împiedice să te ții de planul tău și vino … Read More
INULINA-BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE
Inulina, ce este si care sunt efectele sale asupra organismului
Ce ne spune părul alb despre sănătatea noastră
Părul albește odată cu înaintarea în vârstă, e inevitabil. Se întâmplă în general pe la 40-50 de ani. Uneori, însă, … Read More
Beneficiile andivelor pentru sănătate
Mențin sănătatea digestivă Andivele sunt pline de fibre alimentare, ceea ce le face un excelent laxativ. Este o alegere bună … Read More
Motivele pentru care exercițiile de aerobic sunt bune pentru sănătatea ta
Câteva exerciții simple de aerobic practicate zilnic pot face multe pentru sănătatea ta fizică, dar și pentru starea ta generală … Read More
Importanța legumelor pentru sănătatea noastră
Știai că ar trebui să mănânci zilnic între 9-10 porții de legume și fructe? Tu consumi însă cantitatea aceasta? … Read More
Plante și condimente care te vor ajuta să fii mai sănătoasă
Plantele și condimentele sunt de cele mai multe ori ingrediente folosite în bucătărie, însă de sute de ani ele au … Read More