Brioșe cu migdale bio
Ingrediente: 200 g făina BIO150 g zahăr brun200 ml lapte vegetal BIOun praf de sare100 g ciocolată neagră1 pliculeț de…
Salată italienească fără gluten
Panzanella este cea mai iubită salată italienească. Se pregătește în mod clasic cu bucăți de pâine veche, fulgi de hrișcă…
Supă turcească de linte roșie
Lintea are un conținut ridicat de proteina, fier, magneziu, fibre și fosfor. Ingrediente: o cană de 200 ml de linte…
Orez indian simplu
Orez indian simplu Ingrediente: 200 de grame de orez5 linguri de ulei de măslinecurry pudră Mod de preparare:Într-un vas de…
Clătite din făină de hrișcă
Ingrediente (pentru aproximativ 20 de clatite):– 150g de faina de hrisca bio– 300ml lapte– 3 oua– 50ml apa minerala– sunca,…
Clătite fără gluten
Clătite fără gluten Ingrediente: ( pentru 6-8 clătite) o linguriță de esență de vanilie o ceașcă cu făină fără gluten…
Maioneză din unt de migdale
Maioneză din unt de migdale Ingrediente:– o linguriță de unt de migdale un lapte de migdale sau de nuci puțin…
Prăjitură cu banane
Un desert delicios și extrem de sănătos, doar din ingrediente naturale, fără zahăr! Ingrediente: (6 porții) 2 banane150g caju crud200g…
Supă de linte
Supă de linte Ingrediente: 200g de linte400 ml de roșii în sos2 cepe1 lingură de chimion măcinat1 linguriță de boabe…
Salată simplă
Cum să îți faci o salată care să conțină toți nutrienții de care ai nevoie: Ingrediente:• Piept de pui• baby…
Aluat de pizza fără gluten
Ingrediente: 120 g Amestec pentru pizza 11 cl de apă caldă 1 linguriță de ulei de măsline 1 linguriță de…
Brioșe din cereale
Ingrediente:o cană de fulgi de ovăz1/2 cană de stafide1/3 cană de miez de nucă 1 linguriță de scorțișoară1/2 linguriță…
Pandișpan din făină de cocos
Ingrediente: 1 cană de făină de nucă de cocos1/2 cești de nucă de cocos neindulcită, tocată1 linguriță scorțișoară1 linguriță de…
Salată bavareză
INGREDIENTE 1 kg cartofi 2 cepe rosii medii 250 g bacon 4 linguri ulei 3 linguri otet 100 ml supa…
Taco mexican din tortillas
INGREDIENTE 1-2 pungi chipsuri tortillas 1 ceapa medie 2 ardei 3 linguri fasole rosie (din conserva) 500 g amestec carne…
Pâine fără gluten
INGREDIENTE 3 ouă 1 linguriță zeamă de lămâie 3 linguri crema de brânză/iaurt grecesc sare MOD DE PREPARARE: Separă ouăle…
Sufleu de brânză de vaci
Sufleu de branza de vaci INGREDIENTE 400 g branza de vaci 4 oua 2 linguri faina stafide sau goji 25…
Salată de crudități cu pui
Ingrediente 1 piept pui 1 capatana telina 2 morcovi medii lamaie 2-3 linguri maioneza sare piper Mod de preparare 1.…
Maioneză sănătoasă
INGREDIENTE 1 albus ou 1/2 lingurita mustar 1/4 lingurita sare 120 ml ulei de masline extravirgin 1/2 lingurita otetMOD DE…
Negresă cu ciocolată
Ingrediente:Pentru negrese:3/4 cana unt1 1/2 cana zahar1 lingura esenta de vanilie2 oua3/4 cana faina1/2 cana cacao1/2 lingurita sarePentru spuma de…