Alimentație sănătoasă
Știai că ar trebui să mănânci zilnic între 9-10 porții de legume și fructe? Tu consumi însă cantitatea aceasta? Un … Read More
Categorie: Revista Miracole
Sfaturi pentru o viață sănătoasă
Chlorella-Alga miraculoasă care detoxifiază organismul
Chlorella, ca și sora ei spirulina, este una dintre cele mai vechi specii de alge cunoscute de pe planetă. Indiferent de … Read More
Animalele de companie ne fac fericiți
A avea grijă de un animal de companie este o responsabilitate imensă, dar în același timp reprezintă un sprijin pentru … Read More
Cum să te simți mai energică
Deși este foarte dificil să treci peste oboseala sau disconfortul unei nopți nedormite, există câteva metode pentru a te simți … Read More
Alimente bogate în vitamina B12
Pentru a avea un corp sănătos, ai nevoie de vitamine și minerale. Ia-ți doza zilnică recomandată consumând alimente bogate în … Read More
Cum să renunți la obiceiul de a amâna alarma dimineața
Obiceiul de a amâna alarma dimineața îți poate strica o zi întreagă fără ca tu să-ți dai seama. Știința a … Read More
Plante și condimente care te vor ajuta să fii mai sănătoasă
Plantele și condimentele sunt de cele mai multe ori ingrediente folosite în bucătărie, însă de sute de ani ele au … Read More
Deficiențele de vitamine care se pot observa chiar pe fața ta
Un stil de viață sănătos și echilibrat este cel mai bun mod de a aduce vitaminele și mineralele în corpul … Read More
Beneficiile sparanghelului
Bogat în vitaminele A, C, E, K, și B6, încărcat de fier, calciu, fibre și proteine, sparanghelul ne oferă un … Read More
Beneficiile oțetului de mere
Aproape orice aliment, consumat într-un mod potrivit, este bun pentru sănătate.Se pare că oțetul nu este bun doar ca dressing … Read More
Beneficiile antrenamentului de dimineață
Mulți îți vor spune că nu are absolut nicio importanță dacă alegi să faci sport la prima oră sau seara, … Read More
Beneficiile uleiului de jojoba
Dacă obișnuiești să utilizezi aparatul de ras pentru a îndepărta părul nedorit, aplicarea câtorva picături de ulei de jojoba pe … Read More
Uleiul de cocos
Foloseste ulei de cocos si vei avea beneficii de care s-ar putea sa ramai surprins! Uleiul de cocos are beneficii … Read More
Beneficiile salatei la micul dejun
Majoritatea persoanelor consideră ca să mănânci salată dimineața înseamnă că trebuie să urmezi o dietă. În fiecare dimineață în care … Read More
Cum să ai un abdomen plat în doar 7 zile
Un abdomen plat și atrăgător nu este doar necesar esteticii corpului, ci și unei stări de confort fiziologic. Urmând acești … Read More
Sfaturi utile pentru detoxifierea organismului
Clasicele metode de detoxifiere constau în consumarea de apă cu lămâie, fructe și legume. Pe măsură ce trece timpul, apar … Read More
Avantajele semintelor de chia
Semințele Chia (salvia hispanica) au devenit unele dintre cele mai populare super-alimente și nu este de mirare dacă ținem cont … Read More
Beneficiile ciocolatei negre
Ciocolata neagră este una dintre cele mai bune surse de antioxidanți de pe planetă. Există o deosebire între ciocolată neagră … Read More
Secretele unui somn liniștit
Un somn odihnitor te poate ajuta să te simți mai bine, mai ales după o zi obositoare. Încearcă aceste bauturi … Read More
Mic dejun sănătos chiar și fără gluten
La prima masă a zilei aveți nevoie de energie, ce pare imposibil de obținut altfel decât din carbohidrați. Posibilități sunt … Read More
Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina D
Vitamina D nu poate fi luată numai prin alimentaţie. Acest lucru face ca unul din cinci adulţi şi respectiv unul … Read More
Cum îți poți crește speranța de viață
Există un exercițiu pe care este obligatoriu ca toată lumea să-l facă, deoarece beneficiile aduse de el sunt imense. Cum … Read More
Gustări sănătoase care te ajută să slăbești
Multe studii au confirmat că românii mănâncă în grabă, la ore neregulate și nu reușesc să consume suficiente fructe și … Read More
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. O veche zicală spune să mânânci la micul dejun ca un … Read More
Alimentație echilibrată
O alimentatie echilibrata, care ne mentine sanatosi pe termen lung, trebuie sa contina toate grupele de nutrienti. Este gresit ca … Read More
BOLILE TIROIDEI, MEDICINĂ CHINEZĂ
Dintre bolile tiroidei, medicina chineză consideră hipertiroidia ca fiind rezultatul unei depresii de lungă durată sau a unui șoc sau … Read More
Greșeli de spălare care te pot umple de microbi
Pentru sănătatea familiei tale, adoptă aceste obiceiuri la următorul ciclu de spălare! Golește mașina de spălat imediat, după terminarea ciclului! … Read More
Reguli pe care e bine să le știi când mergi la restaurant
1. În ce zile ale săptămânii este bine să mergi la restaurant. Anthony Bourdain spune că ideal ar fi să … Read More
Lucruri pe care nu le știi despre Japonia
Populația Japoniei constă din 98% japonezi, imigrația fiind aproape inexistentă. Puține state ale lumii au un grad atât de mare … Read More
TRATAMENTE PENTRU TIROIDĂ
Tratamentele pentru bolile de tiroidă sunt multiple, ceea ce este bine e că tiroida se poate vindeca. Femeile sunt de … Read More
Împarte cu ceilalți
“A împărți cu altul trebuie să fie un mod de viață, nu un edict impus de guvern. A împărți cu … Read More
CINCI MĂȘTI DE FAȚĂ CU MIERE
articol de Mihaela Cazan Masca de față cu miere este ideală pentru orice tip de ten, reglând secreția de sebum, … Read More
CINCI PAȘI PENTRU ANTRENAMENTUL CREIERULUI
Redactor: Mihaela Cazan Creierul este cel mai important organ al corpului uman, el controlează numeroase funcții ale organismului ca bătăile … Read More
CUM SĂ OBȚII TOT CE-ȚI DOREȘTI ?
Există un obiectiv pe care dorești să îl realizezi, dar pur și simplu nu ai găsit timp pentru a acorda … Read More
CINCI ULEIURI NATURALE CARE PREVIN CĂDEREA PĂRULUI
Dacă nu ar fi existat uleiurile vegetale, ar fi trebuit să le inventăm. După testarea multor măşti şi serumuri de … Read More
SFATURI SIMPLE PENTRU FERICIRE
E adevărat că este foarte greu să definim fericirea, ea este diferită pentru fiecare dintre noi, însă anumite studii, cercetări … Read More
ZECE FILME MOTIVAȚIONALE, PE CARE AR FI BINE SĂ LE VEZI !
Motivația are două surse: interiorul nostru și exteriorul (raportarea la acțiunile celorlalți, realizările sau eșecurile lor). Problema noastră este ca … Read More
CEI DOI PAȘI CĂTRE ÎMPLINIREA PERSONALĂ
Ți se întâmplă adesea să te uimească cineva cu o realizare mai mare decât te așteptai? Ți se întâmplă chiar … Read More
Bucureștenii au un motiv în plus să facă mișcare
Începând cu luna iunie cuvântul mișcare este la putere la ”Orhideea”, pe Calea Plevnei nr 145 B. S-a deschis Orhideea … Read More
Șamanii moderni
Hipersenzitivii sau șamanii moderni. Unii oameni se nasc diferiți. Ei sunt hipersenzitivii. Acești hipersenzitivi trăiesc mai mult în conexiune cu … Read More
PUTEREA MAGICĂ
Ne-am născut cu abilitatea de a produce miracole, o putere magică. Da, și tu ! Ai nevoie doar de maestrul … Read More
Secretele magiei, reguli de aur pe care să le urmezi
Este foarte tentant să te scufunzi în secretele magiei, ea poate să-ți schimbe viața. Înainte de asta, însă, trebuie să … Read More
Cum funcționează magia gândului și ce înseamnă ea ?
Cum funcționează magia ?
CHEILE MAGICE
Cele patru chei prin care puteți controla energiile magice sunt foarte importante.Dacă una dintre ele nu este bine stăpânită, nivelul … Read More
SPAȚIUL SACRU
Ce este spațiul tău sacru ? Este spațiul tău personal, interior, unde găsești claritate și concentrare. Este spațiul în care … Read More