Paste cu ricotta, usturoi și verdețuri
Rețeta zilei este Paste cu ricotta, usturoi și verdețuri. Ingrediente 160 gr paste (spaghetti)100 gr ricotta2-3 linguri lapte2 căței usturoi4…
Dovlecei la cuptor cu verdețuri și pinoli
Rețeta zilei este Dovlecei la cuptor cu verdețuri și pinoli Ingrediente 2 dovlecei mici3 catei usturoi15 gr pinoli10 frunze busuioc5…
Tăiței chinezești cu legume
Un preparat rapid și sănătos, pe care îl pregătești numaidecât! Fierbi pastele, sotezi legumele, le pui laolaltă și obții cei…
Pui chinezesc cu sos de lămâie
Rețeta zilei este Pui chinezesc cu sos de lămâie. INGREDIENTE: 500 g piept de pui 80 g amidon 80 g…
Piure de mazăre cu sos pesto
Rețeta zilei este Piure de mazăre cu sos pesto. Poți prepara un piure de mazăre delicios, asezonat cu pesto și…
Budincă de Tapioca cu căpșuni
Rețeta zilei este Budincă de Tapioca cu căpșuni. INGREDIENTE 2 căni de căpșuni proaspete sau congelate2 linguri de zahăr sau…
Paste cremoase cu avocado
Rețeta zilei este Paste cremoase cu avocado. INGREDIENTE 200 g paste (la alegere) 1 avocado copt o legătură de coriandru…
Salată de Paste
1. Ce ingrediente pot fi înlocuite în această rețetă de salată de post? Pentru a completa această rețetă de paste,…
Supă cremă de dovleac cu parmezan
Rețeta zilei este Supă cremă de dovleac cu parmezan. Ingrediente (3 porții): 750 gr dovleac plăcintar (cântărit după curățare)50 gr…
Salată de cartofi cu hering afumat
Rețeta zilei este Salată de cartofi cu hering afumat. INGREDIENTE Pentru salată: 3 kilograme de cartofi 1 linguriță de sare…
Sirop de soc
INGREDIENTE 500 g flori de soc 2 l apă 2 kg zahăr 4 lămâi mari MOD DE PREPARARE Sirop de…
Ciorbă de ghebe
Rețeta zilei este ” Ciorbă de ghebe”. Ingrediente 300 grame de ghebeun ardeio ceapă1 morcovo bucată de păstârnaco lingură de…
Supă cremă de conopidă cu brânză
Rețeta zilei este „Supă cremă de conopidă cu brânză”. Ingrediente o jumătate de conopidă un cartof 3-4 căței de usturoi…
Musaca de cartofi cu pește
Rețeta zilei este Musaca de cartofi cu pește. INGREDIENTE 1 bucata ceapa rosie 2 bucati foi de dafin 1 praf…
Prăjitură grecească cu griș
Rețeta zilei este Prăjitură grecească cu griș. INGREDIENTE 350 grame de griș 1 linguriță praf de copt 1 linguriță de…
Salată de paste și ridichi
Rețeta zilei este „Salată de paste și ridichi”. INGREDIENTE 1 pachet paste fainoase, dupa gust 1 bucata cutie mare de…
Salată de cușcuș
Rețeta zilei este „Salată de cușcus”. INGREDIENTE 100 g cuşcuş 10 foi salată 4 roşii 1 castravete câteva măsline 2…
Salată cu pui și rucola
Rețeta zilei este „Salată cu pui și rucola”. INGREDIENTE 2 piepţi de pui 300 g rucola 1 salată verde 3-4…
Paste cu broccoli și piept de pui
Ingrediente 1 pachet farfalle 300 gr broccoli 1 conservă mică mazăre (sau mazăre verde) 400 gr piept de pui Sos…
Mousse de lămâie cu iaurt
Rețeta zilei este Mousse de lămâie cu iaurt. INGREDIENTE 500 g iaurt 5% grăsime (poate fi și iaurt grecesc) 500…
Supă cremă cu broccoli și brânză cheddar
Rețeta zilei este „Supă cremă cu broccoli și brânză cheddar” INGREDIENTE 60 g unt 2 căței de usturoi pisați 1…
Tortellini la tigaie
Rețeta zilei este Tortellini la tigaie. INGREDIENTE 600 g tortellini 900 ml sos marinara 150-200 g mozzarella rasă MOD DE…
Fasole boabe cu ciuperci
Rețeta zilei este „Fasole boabe cu ciuperci”. Ingrediente: Mod de preparare: Punem boabele de fasole la înmuiat cu o seară…
Plăcintă cu zucchini
Rețeta zilei este „Plăcintă cu zucchini”. Ingrediente 2 zucchini (aproximativ 3 ½ căni zucchini dat pe răzătoare) 2 ouă ½…
Mâncare de năut cu zucchini
Rețeta zilei este „Mâncare de năut cu zucchini”. Este o mâncare sănătoasă și de post. INGREDIENTE 1 ceapă roșie 1…
Suc energizant
Rețeta zilei este „Suc energizant”. Ingrediente 3 morcovi 1 măr ½ portocală 1 lujer de țelină 1 cm de rădăcină…
Salată de fasole verde cu brânză cottage
Rețeta zilei este Salată de fasole verde cu brânză cottage. Ingrediente: 400 g fasole verde 150 g brânză cottage 3/…
Ficăței de pui la cuptor cu sos de roșii
Rețeta zilei este Ficăței de pui la cuptor cu sos de roșii. Ingrediente ficăței de pui 1kg ulei de măsline…
Friptură de miel aromat
Rețeta zilei este Friptură de miel aromat” Ingrediente 1 buc pulpă de miel 100 ml ulei de măsline 200 ml…
Risotto de conopidă cu ciuperci
Rețeta zilei este Risotto de conopidă cu ciuperci” Ingrediente 300 de grame de conopidă; 250 de grame de ciuperci; 2…
Chiftele umplute cu legume
Rețeta zilei este „Chiftele umplute cu legume”. Ingrediente (6 porții) 200 g unt 100 g mazăre boabe 1 kg carne…
Cuș-cuș cu vinete, ardei și creveți
Rețeta zilei este „Cuș-cuș cu vinete, ardei și creveți”. Ingrediente (2 porții) 200 g cuș-cuș 200 g creveți mici semipreparați…
Sufleu cu banană și scorțișoară
Rețeta zilei este „Sufleu cu banană și scorțișoară”. Ingrediente 1 banană coaptă 2 albușuri de ou 1/2 linguriță scorțișoară Mod…
Salată de sfeclă roșie cu rucola
Rețeta zilei este „Salată de sfeclă roșie cu rucola”. Ingrediente o mână de rucola; o mână de spanac proaspăt; 1…
Fursecuri cu nucă de cocos
Rețeta zilei este „Fursecuri cu nucă de cocos”. Ingrediente: O ceașcă fulgi de cocos 1/3 ceașcă fulgi ovăz 2 banane…
Mousse de portocală cu biscuiți
Rețeta zilei este „Mousse de portocală cu biscuiți” Ingrediente 4 portocale medii; 1 lămâie; 75 g de zahăr brun; 25…
Supă cremă de usturoi cu năut
Rețeta zilei este „Supă cremă de usturoi cu năut”. Ingrediente 8 căpățâni usturoi românesc 250 grame năut fiert 1 tijă…
Tagliatele delicate cu nucă, sos de avocado şi mirodenii
Rețeta zilei este „Tagliatele delicate cu nucă, sos de avocado şi mirodenii”. Ingrediente 300 g morcov 1 avocado copt 200…
Chec aperitiv cu ton și ardei copți
Rețeta zilei este „Chec aperitiv cu ton și ardei copți „ 4 bucăți Ouă 50 g Iaurt grecesc 50 ml…
Hummus cremos cu avocado
Rețeta zilei este „Hummus cremos cu avocado” Ingrediente 2 conserve Năut 1 linguriță Bicarbonat de sodiu 60 gTahini 60 ml…
Salată de morcovi cu ghimbir
Rețeta zilei este Salată de morcovi cu ghimbir. Ingrediente 350 g morcovi 2 linguri de ulei de măsline cu infuzie…
Clătite de spanac
Rețeta zilei este Clătite de spanac Ingrediente 100g spanac 150 g de făină integrală 150 ml de lapte de soia…
Pastă de vinete
Rețeta zilei este „Pastă de vinete”. Ingrediente ¼ cănă de capere 1 kilogram de vinete Sare şi piper Ulei de…
Fasole verde cu pui
Rețeta zilei este „Fasole verde cu pui”. Ingrediente 1 kg. păstăi fasole 200 g piept de pui 2 roșii din…
Mousse cremos de brânză cu căpșuni
Rețeta zilei este „Mousse cremos de brânză cu căpșuni”. Ingrediente 250 g brânză cremoasă, light 1 măr golden Îndulcitor lichid…
Salată cu spanac și semințe
Rețeta zilei este „Salată cu spanac și semințe” Ingrediente ½ salată 250 g spanac 1 măr mare 30 g parmezan…
Musaca vegetală
Rețeta zilei este „Musaca vegetală”. Ingrediente 2 vinete 1 ceapă 1 cățel de usturoi 2 roșii 100 g champignon 1…
Smoothie cu broccoli, țelină și busuioc
Rețeta zilei este Smoothie cu broccoli, țelină și busuioc. Ingrediente (2 porții): 300 g broccoli 200 g țelină 1 legatură…
Supă rece de mazăre
Rețeta zilei este „Supă rece de mazăre” Ingrediente 450 ml de supă de legume sau apă ¼ kg de mazăre;…
Supă de fasole roșie și quinoa
Rețeta zilei este „Supă de fasole roșie și quinoa”. Ingrediente Supă de fasole roşie şi quinoa 1 lingură de ulei…
Salată de paste cu măr și nuci
Rețeta zilei este „Salată de paste cu măr și nuci”. Ingrediente 100 gr. de mix de salată verde 200 gr.…
Andive umplute cu ton
Rețeta zilei este „Andive umplute cu ton „. Ingrediente 100 g ton în suc propriu 50 g fasole roșie la…
Crochete din quinoa și broccoli
Rețeta zilei este „Crochete din quinoa și broccoli”. Ingrediente 50 g quinoa 100 g broccoli ½ ceapă 1 gălbenuș de…
Salată de vinete cu avocado
Rețeta zilei este „Salată de vinete cu avocado”. Ingrediente 2 vinete 1 ceapă mică 2-3 lingurițe ulei de măsline 1…
Cremă de ananas cu afine
Rețeta zilei este „Cremă de ananas cu afine”. Ingrediente 1 conservă de ananas în suc propriu sau un ananas proaspăt;…
Năut cu spanac și ciuperci
Rețeta zilei este „Năut cu spanac și ciuperci”. Este o mâncare sănătoasă și de post. Ingrediente 200 g năut; 800…
Brioșe cu ouă și roșii cherry
Rețeta zilei este „Brioșe cu ouă și roșii cherry”. Ingrediente (4 porții): Ouă – 12 buc Lapte proaspat – 60…
Salată de creveți cu mango și avocado
Rețeta zilei este Salată de creveți cu mango și avocado. Ingrediente 1 salată verde; 400 gr de creveți prefierți și…
Tabule de cușcuș cu rodie
Rețeta zilei este ” Tabule de cușcuș cu rodie” . Ingrediente 200 g cușcuș; 250 ml de apă; 2 linguri…
Tartă de praz
Rețeta zilei este „tartă de praz”. Ingrediente 12 fire praz; 4 cartofi; 2 ouă; 60 g brânză semidegresată; Frunze de…
Trufe de ciocolată neagră cu avocado
Rețeta zilei este „Trufe de ciocolată neagră cu avocado” INGREDIENTE 2 linguri pudra de cacao 1 praf sare 1/2 lingurita…
Cartofi umpluți cu telemea și șuncă
Rețeta zilei este Cartofi umpluți cu telemea și șuncă INGREDIENTE 8 cartofi potrivit de mari 200 g unt 100 g…
Chec de post cu nuci
Rețeta zilei este „Chec de post cu nuci” INGREDIENTE 500 g faina 300 g zahar 2 linguri praf de copt…
Pui cu salvie și legume
Rețeta zilei este Pui cu salvie și legume Ingrediente -4 pulpe superioare mari(cca800g), -un ardei gras, -2 cartofi mari, -2…
Salată cu pui și rucola
Rețeta zilei este „Salată cu pui și rucola”. INGREDIENTE 2 piepţi de pui 300 g rucola 1 salată verde 3-4…
Năut cu sos tomat
Rețeta zilei este năut cu sos tomat. INGREDIENTE 300 g naut 1 conserva mica de rosii in bulion 1 ceapa…
Salată cu paste
Rețeta zilei este salată cu paste. INGREDIENTE 500 paste tagliatele sare piper 3-4 linguri ulei de măsline 2-3 linguriţe oţet…
Ciorbă vegană de salată
Rețeta zilei este „Ciorbă vegană de salată”. Ingrediente: O salată mică Un ardei gras mic Două cepe Un morcov O…
Salată mexicană
Rețeta zilei este „Salată mexicană”. INGREDIENTE 300 g fasole albă 200 g fasole roşie 150 g porumb dulce 2 bucata…
Tartă de praz cu morcovi
Rețeta zilei este „Tartă de praz cu morcovi”. INGREDIENTE 4 morcovi 2 bucati praz 4 ouă 200 ml lapte 100…
Pui spaniol cu chorizo și cartofi
Rețeta zilei este „Pui spaniol cu chorizo și cartofi”. Este o rețetă rapidă INGREDIENTE 12 copănele de pui 350 cârnați…
Vinete cu iaurt și sos tahini
Rețeta zilei este ” Vinete cu iaurt și sos tahini”. Ingrediente 4 vinete; 1 iaurt natural de 2% grăsime; 1…
Risotto cu ciuperci și spanac
Rețeta zilei este Risotto cu ciuperci și spanac. Ingrediente 200 g orez; 300 g ciuperci albe; 300 g spanac proaspăt;…
Ciorbă de roșii și conopidă
Rețeta zilei este Ciorbă de roșii și conopidă. INGREDIENTE MOD DE PREPARARE Ciorbă de roşii şi conopidă – rapidă, gustoasă,…
Cartofi bombay
Rețeta zilei este ” Cartofi bombay”. INGREDIENTE 8-10 cartofi medii (curățați și tăiați cubulețe) 1 ceapă tocată 1 linguriță turmeric…
Piept de pui mediteranean la grătar
Rețeta zilei este Piept de pui mediteranean la grătar. INGREDIENTE 4 bucăți de piept de pui 4-5 linguri ulei de…
Jeleuri din ceai
Rețeta zilei este Jeleuri din ceai. INGREDIENTE 200 ml de ceai (la alegere) 50 g zahăr (poate fi alb, brun…
Ciorbă de linte cu smântână
Rețeta zilei este Ciorbă de linte cu smântână. INGREDIENTE 300 g linte 2 cepe 2 ardei 2-3 morcovi 2-3 roşii…
Supă cremoasă de pește cu porumb
Rețeta zilei este Supă cremoasă de pește cu porumb. INGREDIENTE 2 felii bacon 1 ceapă tocată mărunt 500 ml apă…
Fasole mexicană
Rețeta zilei este Fasole mexicană. INGREDIENTE 150 ml ulei 1/2 lingurita chili 6 linguri apă 6 linguri sos de tomate…
Fursecuri cu ciocolată de post
Rețeta zilei este Fursecuri cu ciocolată de post. INGREDIENTE 250 g făină 1 linguriță praf de copt 3/4 linguriță de…
Supă cremă de cartofi dulci
Rețeta zilei este Supă cremă de cartofi dulci. INGREDIENTE 1 kg cartofi dulci 1 ceapă tocată 60 g unt 1…
Turtă dulce de casă
Rețeta zilei este Turtă dulce de casă. INGREDIENTE 500 g făină 4 ouă 9 linguri miere 200 g zahăr pudră…
Tort de morcovi și nuci
Rețeta zilei este Tort de morcovi și nuci. INGREDIENTE Pentru cremă: 200 g zahăr pudră 5 ml vanilie 125 g…
Cremă de nuci coapte cu ceapă infuzată în ulei
Rețeta zilei este Cremă de nuci coapte cu ceapă infuzată în ulei. Ingrediente: 3 linguri unt 1 ceapă medie sau…
Fasole verde la tigaie
Rețeta zilei este Fasole verde la tigaie INGREDIENTE 600 g fasole verde 5 roșii medii 6 căței de usturoi tocați…
File de șalău cu salată de sfeclă roșie
Rețeta zilei este File de șalău cu salată de sfeclă roșie. INGREDIENTE 8 bucati file de şalău 3 ouă sare…
Musaca de cartofi cu soia
Rețeta zilei este Musaca de cartofi cu soia. este o mâncare sănătoasa, de post. INGREDIENTE 2 cepe 100 g orez…
Pui grecesc marinat
Rețeta zilei este Pui grecesc marinat. INGREDIENTE 2 caserole de ciocănele de pui 200 ml iaurt 2 lingurițe ulei de…
Supă de banane cu tapioca
Rețeta zilei este supă de banane cu tapioca. INGREDIENTE 1/4 ceasca perle tapioca 500 g banane coapte 1/4 ceasca zahar…
Salată de vinete orientală
Rețeta zilei este salată de vinete orientală. INGREDIENTE 2 vinete mari 2 linguri ulei de măsline 3 linguri pastă de…
Hummus de dovleac
Rețeta zilei este hummus de dovleac. Este o mâncare de post și o rețetă rapidă. INGREDIENTE 2 căței de usturoi…
Salată de cartofi și fasole
Salată de cartofi și fasole- Este o rețetă rapidă și o mâncare sănătoasă. INGREDIENTE 4 cartofi fierţi tăiaţi cubuleţe 2…
Pui în stil roman
Rețeta zilei este Pui în stil roman. INGREDIENTE 4 bucăți piept de pui si 2 aripioare 1 ardei gras roșu,…
Ciorbă țărănească de cartofi
INGREDIENTE 2 litri apă 1 legatura ceapă verde 8-10 cartofi 1 legatura mărar 1 legatura pătrunjel 1 legatura leuştean sare…
Salată de cartofi
Rețeta zilei este Salată de cartofi. INGREDIENTE 8 bucăți cartofi făinoşi 1 bucată ceapă mare roşie 300 g salan Pentru…
Tortellini cu sos alb
Rețeta zilei este Tortellini cu sos alb. INGREDIENTE 2 lingurite ulei de floarea soarelui 500 g tortellini cu brânză Pentru…
Ouă umplute cu pate de porc
INGREDIENTE 1 cutie de pate de porc 1 legătură mărar 6 ouă sare piper măcinat 1 lingură smântână 10 g…
Mâncare cu legume
Rețeta zilei este Mâncare cu legume. Aceasta este o mâncare sănătoasă și de post. INGREDIENTE 400 broccoli 200 varză 400…
Paste cremoase cu avocado
INGREDIENTE 200 g paste (la alegere) 1 avocado copt o legătură de coriandru proaspăt tocat (opțional) 4 căței de usturoi…