Ouă Florentine
INGREDIENTE 2 chifle 4 ouă 1 roșie mare – tăiată în 4 felii rotunde o mână de frunze de spanac…
Supă de iaurt turcească
Rețeta zilei este Supă de iaurt turcească. INGREDIENTE 2 pahare mari iaurt100 g orez alb150 ml supă din concentrat de…
Iaurt cu quinoa
Rețeta zilei este Iaur cu quinoa. Această rețetă este o rețetă rapidă și constituie un prânz sănătos. Ingrediente 20 g…
Ciorbă de pește cu roșii
TIMPI DE PREPARARE Timp de preparare: 60 min Gata in: 60 min INGREDIENTE 1 kg peşte proaspăt (crap) 1 ceapă…
Clătite cu spanac
Clătitele nu sunt numai dulci! Poți obține o gustare delicioasă sau o cină rapidă dacă prepari niște clătite aperitiv cu…
Cozonac gustos și pufos
Rețeta zilei este Cozonac gustos și pufos. Ingrediente 1 kg făină cinci ouă (pentru aluat se folosesc doar gălbenuşurile albuşurile…
Caracatiță în stil mediteranean
Rețeta zilei este Caracatiță în stil mediteranean. TIMPI DE PREPARARE Timp de preparare: 10 min Timp de gatire: 55 min…
Cartofi Bombay
Rețeta zilei este cartofi Bombay. Această rețetă este o rețetă rapidă de mâncare sănătoasă. TIMPI DE PREPARARE Timp de preparare:…
Musaca de post de vinete
Rețeta zilei este: Musaca de post de vinete. Este o mâncare sănătoasă și rapidă. INGREDIENTE 3 vinete 5 cartofi medii…
SUPĂ CREMOASĂ DE PEȘTE CU PORUMB
Rețeta zilei este supă cremoasă de pește cu porumb. Este un prânz sănătos și o rețetă rapidă. TIMPI DE PREPARARE…
Mâncare de post cu orez și linte
Ingrediente 150 g linte 200 g orez brun/sălbatic 300 g ardei gras roșu 1 cățel de usturoi 1 ceapă mică…
Pilaf de dovlecei cu quinoa
Rețeta zilei este Pilaf de dovlecei cu quinoa. Aceasta este o rețetă rapidă. Ingrediente (pentru 3 porții) O jumătate de…
Ardei umpluți în stil italian
Îți plac ardeii umpluți la nebunie, însă te-ai săturat de varianta clasică, cea cu tocătură? Încearcă o rețetă rapidă, mult…
Mâncare de gutui
INGREDIENTE 5 gutui 5 linguri de zahăr 2 linguri amidon alimentar 50 ml ulei scorţişoară- un baton 1/2 litru de…
Zucchini la cuptor umplut cu ton
O mâncare gustoasă, cu puține calorii și plină de proteine – acest zucchini la cuptor umplut cu un amestec de…
Somon la cuptor și fasole verde
Rețeta zilei este Somon la cuptor si fasole verde, cu dressing de lămâie și busuioc Ingrediente pentru un prânz sănătos:…
Bulgur cu vinete și ardei
Retețe de post Rețeta zilei este Bulgur cu vinete și ardei. Această rețetă este o mâncare de post, delicioasă și…
Vinete la grătar cu brânză Feta și verdețuri
Rețeta zilei INGREDIENTE o vânătă mare 200 g brânză Feta coaja unei lămâi 5-6 frunze mentă zeama a 1/2 lămâie…
Pui la cuptor cu orez și cartofi
TIMPI DE PREPARARE Timp de preparare: 15 minute min Timp de gatire: 45 de minute min Gata in: 1 oră…
Cannelloni cu carne de pui
Cannelloni cu carne de pui este o rețetă rapidă. În maxim 30 de minute o puteți savura! Ingrediente pentru un…
Salată de pui
Rețetă rapidă TIMPI DE PREPARARE Timp de preparare: 10 min Gata in: 10 INGREDIENTE pui la rotisor, tăiat fâșii 1…
Griș cu lapte și căpșune
Rețeta zilei este Griș cu lapte și căpșune. Este o rețetă rapidă. Timpul de preparare este de 10 minute. Ingrediente…
Zacuscă de gogoșari cu morcovi
Reteta zilei este Zacuscă de gogoșari cu morcovi. Această rețetă este o mâncare de post foarte delicioasă, dar și o…
Clătite cu susan și compot de gutui
INGREDIENTE 30 g caise confiate 200 ml suc de gutui (compot) 500 g gutui coapte 3 cuişoare 1 steluţă anason…
Supă-cremă de dovleac
INGREDIENTE sare 2 linguri ulei de măsline 1 ardei gras 1 ardei iute 2-3 căţei usturoi 1 ţelină 2 cepe…
Spanac cu năut
Pentru 4 porții din această rețetă ai nevoie de: 1 pungă de spanac frunze congelat2 cutii de năut4 căței de…
Clătite miraculoase pe care sigur le vei reuși
Reteta de clatite cu unt care sigur iti vor reusi, sunt miraculoase
Mâncare cu cartofi și ciuperci la cuptor
Ingrediente 1 kg cartofi 1 conservă de ciuperci 200 g salam vegetal 1 ceapă de mărime medie 1 morcov mic…
Frigărui de dovlecel cu ton
Frigăruile se coc la cuptor, în doar 15 minute, iar dacă vreți să scurtați timpul de preparare, puteți frige dovleceii…
Pachețele de primăvară
Ingrediente (4 bucăți) Pentru umplutură: 40 g ardei roșu 40 g castravete 40 g varză roșie 40 g morcov Pentru…
Sandwich cu smochine, brânză și miere
Ingrediente: două linguri miere; 1/4 linguriță coajă rasă de lămâie; 120 g brânză capră; 8 felii de pâine aromată (scorțițoară…
Somon umplut la cuptor
INGREDIENTE 2 file-uri medii de somon 1 lingură ulei de măsline 25 g roșii uscate (la soare, de preferat) 100…
Salată de linte germinată
Ingrediente 1 bucata ardei gras rosu 3, 4 rosii 2 buc ceapa rosie 3, 4 catei de usturoi zdrobiti ulei…
Ciorbă de fasole verde cu pui
INGREDIENTE 400 g carne de pui 1 kg fasole verde 3-4 cartofi potriviţi 1 ceapă mare 1 litru suc de…
Supă asiatică de noodles cu creveți și soia
Ingrediente (2 porții) 400 g legume congelate pentru wok 100 g tăiței chinezești 225g creveți congelați 4 linguri sos de…
Ciuperci umplute cu brânză
Ingrediente (6 bucăți) 6 ciuperci champignon mari 80 g caju hidratat 10 g ceapă verde 5 g mărar 10 ml…
Pizza împletită
INGREDIENTE aluat de pizza 5 linguri sos de pizza 200 g felii de mozzarella 100 g salam/șuncă 1 mână de…
Piept de pui în sos cremos de ciuperci și usturoi
INGREDIENTE 4 bucăți de piept de pui 250 g ciuperci 250 ml supă de pui 3 căței de usturoi tocați…
AJVAR – Zacuscă de ardei sârbească
INGREDIENTE 4 kg ardei Kapia 200 ml ulei de floarea soarelui 1-2 linguri oțet de vin sare după gust un…
Supă de gulii
INGREDIENTE 4 gulii cu frunze 2 cartofi albi 2 linguri margarină câteva fire de pătrunjel sare şi piper alb Pentru…
Salată marocană de vinete
INGREDIENTE 1 kg vinete3 căței de usturoi zdrobiți2 lingurițe boia picantă (opțional)2 lingurițe boia dulce1 și 1/2 linguriță chimion350 g…
Sirop de mentă
sirop de menta
Clătite cu susan și compot de gutui
INGREDIENTE 30 g caise confiate 200 ml suc de gutui (compot) 500 g gutui coapte 3 cuişoare 1 steluţă anason…
Ciorbă cu legume de vară
INGREDIENTE 1 ceapă 1 morcov 2 cartofi 1 rădăcină de pătrunjel 1 ardei gras 1 mână fasole păstăi 1 dovlecel…
Salată cu pepene roșu și pui
INGREDIENTE 1 ceasca otet balsamic 500 g piept de pui 3 lingurite condimente carne de pui 1 lingura ulei de…
Compot de struguri
INGREDIENTE800 g zahăr2 litri apă6 kg struguri MOD DE PREPARAREBucură-te toată iarnă de dulceaţa strugurilor! Vezi cum se prepară compotul…
Chifteluțe indiene cu ceapă
INGREDIENTE 1 ceapă galbenă 2 cepe roșii 2 căței de usturoi 1 vârf de linguriță praf de ghimbir 1/2 linguriță…
Supă de roșii cu găluște
Ingrediente 500 gr roșii 2 cutii roșii decojite 1 ceapă 1 morcov 1 țelină 1 ceașcă de griș 3 ouă…
Socată – rețetă, fără drojdie
Ingrediente socată de casă rețeta fără drojdie 12 flori mari de soc (mari, adică mai mari decât palma) 400 de…
Humus de casă
INGREDIENTE500 g năutsucul a 2 lămâi100 ml ulei2 linguri pastă de susan4 căţei de usturoi1 crenguta pătrunjel MOD DE PREPARAREHumus…
Creveți cu miere
INGREDIENTE ½ linguriță usturoi pudră ¼ lingură piper negru 1/3 sos Worcestershire 2 linguri vin alb sec 2 linguri dressing…
Spanac cu brânză
INGREDIENTE 600 g spanac proaspăt 2 ardei iuşi tocaţi mărunt 2 cani cubuleţe de brânză 2 linguri unt 1 lingura…
QUICHE LORRAINE
INGREDIENTE 250 g făină 5 ouă 125 g unt rece 1 praf sare 2 linguri apă rece 250 g bacon…
GAZPACHO CU CREVEŢI
INGREDIENTE1 castravete1/2 ceapă roșie1 legătură pătrunjel1 ardei roșu1 cățel de usturoi1 lămâie verde1/4 ceașcă ulei de măsline1/4 ceașcă oțet balsamic2…
Tartă Provence
INGREDIENTE Pentru aluat 250 g făină 5 ouă 1 vârf cuţit de sare 125 g unt 1-2 linguri apă rece…
Napi la cuptor
INGREDIENTE 500 g napi 50 ml ulei 1 cățel usturoi 20 g rozmarin 15 g boia dulce sare și piper…
Smoothie de pepene roșu
INGREDIENTE 1/2 pepene roşu mediu 4-5 frunze de mentă MOD DE PREPARARE 1. Se taie pepenele în cuburi, iar de…
SUPĂ-CREMĂ DE PRAZ
INGREDIENTE 2 bucati praz 1 ceapă 4-5 cartofi 20 g unt 1/2 litru apă 200 ml lapte câteva fire de…
Ciorbă de fasole verde cu pui
INGREDIENTE400 g carne de pui1 kg fasole verde3-4 cartofi potriviţi1 ceapă mare1 litru suc de roşii50 ml untdelemn sau untpătrunjelcimbru2-3…
OMLETĂ SPANIOLĂ CU CARTOFI
INGREDIENTE 500 g cartofi5 ouă mari1 ceapă5 linguri ulei de măslinesare și piper după gust MOD DE PREPARARE Ingredientele principale…
PULPE CU SOS MEXICAN
INGREDIENTE 4 bucăți pulpe de pui întregi Pentru sos 2 bucăți roșii în bulion 1 bucată lămâie 1 bucată cățel…
Tortilla cu legume
INGREDIENTE 4 bucăți foi de salată 2 bucăți morcov 2 bucăți dovlecei mari 1 bucată ardei gras roşu 1 bucată…
Supă indiană de roșii
INGREDIENTE 4 cani suc de roşii 2 linguri fainaă de porumb dizolvată în puţină apă rece 1 lingura praf de…
Salată cu pepene roșu și pui
Ingrediente: 1 ceașcă oțet balsamic500 g piept de pui3 lingurițe condimente carne de pui1 lingură ulei de măsline4 cești spanac…
Cartofi franțuzești la cuptor
INGREDIENTE 100 ml smântână 100 g caşcaval 100 g unt 6 ouă 300 g brânză telemea de oaie 1 kg…
Canape de castravete cu pesto de spanac
Ingrediente: 50 g frunze spanac1 avocado mic (max 250g întreg)suc de la jumătate de lămâie mică2 castraveți mici2-3 căței de…
Taco Bowl vegetarian
Ingrediente: 1 caă orez galben1 cană pico de gallo½ cană porumb conservat½ cană fasole roșie2 Linguri guacamole1 lime½ Jalapeno (ardei…
Caponata italiană
Ingrediente vinete – 2 bucăți, 1 kg roșii – 5 bucăți ceapă roșie – 1 bucată pătrunjel – 1/2 legătura…
Cheesecake de avocado cu caramel de lămâie verde
INGREDIENTE 500 grame cremă de brânză; două fructe mari de avocado, sau trei, dacă sunt mai mici; trebuie să fie…
Papricaș de pui cu smântână
Ingrediente 4-6 pulpe inferioare 2 linguri de ulei 2-3 cepe mici verdeaţă foi de dafin un căţel de usturoi Mod…
Vinete pane
INGREDIENTE 2 vineteusturoi pudrăpesmetsare, piper și alte mirodenii (la alegere, după gust) MOD DE PREPARARE Vinetele pane pot fi consumate…
Ciorbă de dovlecei cu tăiței lați
INGREDIENTE 1 morcov 1 ceapă 1 ardei gras 3 roșii bine coapte 2 dovlecei tăiței lați sare piper negru măcinat…
Clătite americane
INGREDIENTE: 450g făină 2 pliculețe praf de copt Un praf mic de sare 3 ouă 6 linguri cu vârf zahăr…
Înghețată de pepene roșu
INGREDIENTE 600 gr. miez de pepene roșu125 gr. iaurt și încă 125 gr. în completare200 gr. frișcă4 linguri miere de…
Gigantes plaki
Ingrediente: 250 grame fasole gigant uscată 1 kg roșii proaspete 80 grame pastă de tomate 2 cepe (aproximativ 150 grame)…
Cremă de avocado cu banane
INGREDIENTE: 1 avocado mai mare 2 banane coapte zeamă de la 1/2 lamaie fulgi de migdale, fulgi de ciocolată, figurine…
Spaghetti din dovlecei cu sos de roșii
Ingrediente: • doi dovlecei cruzi curățați de coajă; • sos de spaghetti; • trei roșii mari, zemoase; • un cățel…
Borș de sfeclă
Ingrediente (1 porție) Pentru borș: 50 g sfeclă roșie 100 g morcov 20 g ardei roșu 150 ml borș 1…
Curry de tofu cu orez
INGREDIENTE 1 cutie de tofu 1 ceapă 2 căței de usturoi 1 linguriță de ghimbir ardei iute 1 linguriță de…
Cheesecake cu căpșuni
Ingrediente Blat: 130g migdale hidratate 50g curmale Crema de căpșuni 250g caju hidratat 130g miere 250g căpșuni 170g ulei cocos…
Nachos crocant cu fasole
Ingrediente 700 g Carne tocată 150 g Ceapă galbenă Ardei iute după gust 50 g Usturoi 25 g Chimen 250…
Ghiveci turcesc de legume
Ingrediente: 6 roşii cărnoase 2 cepe 2 dovlecei (400 gr.) 1 vânătă mare 1 ardei kapia roşu 2 căţei de…
Tocaniță de vită cu Cus-cus
Ingrediente 1 ardei roșu, gras 3 legături de ceapă verde 2 roșii mai micuțe sare piper (după gust) boia de…
Tort cu mango
BAZA 1 nucă de cocos rasă 3/4 ceașcă hrișcă hidratată 3/4 ceașcă fulgi de ovăz o ceașcă curmale hidratate o…
Tofu în sos de busuioc thailandez
Ingrediente 250 grame tofu ferm 1 salota câțiva chili mici thailandezi sau pastă de chili 3 căței de usturoi, tocați…
Gulaș de pui
Ingrendiente 6 pulpe de pui fără os și piele 1/2 cârnat afumat de casă 2 cepe albe 1 ceapă roșie…
Unt din pere cu nuci de caju
Ingrediente: 800 gr de pere (4 pere) 1 linguriță de esență naturală de vanilie 2 linguri de unt de nuci…
Burger raw vegan
Ingrediente (5 bucăți) Pentru chiftea: 150 g migdale hidratate 50 g morcov 50 g ardei gras roşu 1 cățel usturoi…
Brioșe cu afine
Ingrediente 5 ouă 160 gr zahăr brun 2 lingurițe stevie lichidă 2 păstai de vanilie 200 gr iaurt gras 1…
Chipsuri coapte din legume
Ingrediente:( pt 4 porții) 2 cartofi medii un cartof dulce mare 2 sfecle o radacina de pastarnac 2 morcovi ulei…
Supă cu alge
Ingrediente (1 porție) Bază supă: 250 ml lapte de cocos proaspăt preparat 0.5 linguriță pastă miso 1 cm ghimbir un…
Mic dejun raw
Ingrediente (1 porție) 100 ml lapte de migdale 100 ml fulgi de ovăz 5 g caise deshidratate 5 g semințe…
Ouă vopsite natural
Vom detalia în cele ce urmează ingredientele de care ai nevoie pentru a obţine 12 ouă vopsite: Ouă albastre/verzi/maro: 2…
Drob de curcan cu ciuperci
Ingrediente: 0,7 kilograme -Piept de curcan 0,4 kilograme -Ciuperci 0,2 kilograme -Praz o legătură -Ceapă verde 7 bucăţi -Ouă o…
Carne de vită cu sos de soia și citrice
Ingrediente (4 porții) 200 g orez parfumat 500 g friptură de vită sau ramstec 2 cepe 1 cățel usturoi 1…
Supă cremă de praz
Ingrediente: 3 bucăți de praz (mai mari, doar partea albă) 1 cartof mediu sau 2 cartofi mici 2 bucăți mari…
Spaghete din morcov și dovlecel cu sos de roșii
Ingrediente: Pentru spaghete: 70 g morcov 70 g dovlecel Pentru sosul de roșii: 30 g roșii proaspete 10 g roșii…
Musaca de vinete
Ingrediente: 3 vinete 5 cartofi medii 2-3 dovlecei 4 ardei 6 roşii sare piper boabe şi măcinat o căpăţână usturoi…
Ciuperci umplute cu brânză de caju și sfeclă roșie
Ingrediente (6 bucăți) 6 ciuperci champignon mari Brânza de caju: 80 g caju hidratat 10 g ceapă verde 5 g…
Mâncare de linte
Mâncare de linte Ingrediente 300g linte roșie 1 rădăcină de pătrunjel 1 ceapă 300 g cartofi sare piper cimbru 30…