Suplimentele alimentare – beneficii reale sau iluzii?
Industria suplimentelor alimentare s-a dezvoltat masiv în ultimele decenii. Însă în jurul lor încă planează o sumedenie de întrebări. Sunt … Read More
Categorie: All
Ce este Quercetina și care sunt beneficiile ei ?
Quercitina este un compus care se regăsește în numeroase fructe, plante și legume si care acționează ca un antioxidant, neutralizând … Read More
Alimente bogate în antioxidanți care te ajută în lupta împotriva diverselor afecțiuni
Probabil ai mai auzit de unele alimente bogate în antioxidanți care previn îmbătrânirea pielii, însă trebuie să știi că acestea … Read More
Consumul de ciuperci ar putea reduce semnificativ riscul de cancer
Consumul de ciuperci este asociat cu un risc mai mic de cancer, sugerează un nou studiu realizat de Penn State … Read More
Prezentare carte-”Chipurile umilinței”, auto-biografie povestită de Grigore Leșe
de Anca Roxana Constantin 25 aprilie 2021-Floriile-zi de mare sărbătoare pentru creștinătatea ortodoxă Crenguțe de salcie și flori în mâinile … Read More
Motive surprinzătoare pentru care dieta ta nu dă rezultate
Ții de ceva timp o dietă, însă nu vezi nicio diferență atunci când te urci pe cântar? S-ar putea să … Read More
Cele mai importante surse de Vitamina C
Vitamina C este printre cele mai importante elemente pentru organismul uman. Cu ajutorul ei, corpul are capacitatea să mențină sănătoase … Read More
Greșeli din timpul dietei care îți încetinesc metabolismul
Metabolismul încetinește inevitabil odată cu vârsta, deci te poți îngrășa, de-a lungul anilor, chiar dacă ai un stil de viață … Read More
Trucuri pentru a-ți accelera metabolismul, chiar de dimineață
Toată lumea a auzit vorbindu-se despre metabolism, însă nu toți știu exact ce rol are acesta în viața de zi … Read More
Salată de morcovi cu ghimbir
Rețeta zilei este Salată de morcovi cu ghimbir. Ingrediente 350 g morcovi 2 linguri de ulei de măsline cu infuzie … Read More
Vaccinul Novavax-noul vaccin anti-Covid, aflat în faza de aprobare
Vaccinul Novavax a fost testat și se află în faza de aprobare, cu o versiune adaptată mai multor tulpini ale … Read More
A fi sau a nu fi vegan?
Vegetarian versus carnivor. O discuție dezbătută intens, mai ales în ultimii ani, controversată, încă nici pe departe încheiată. Dacă extindem … Read More
Perele și care sunt beneficiile lor asupra sănătății
Perele sunt extrem de sănătoase, având un conținut ridicat de fibre, vitamine, precum și antioxidanți de preț care protejează organismul, … Read More
Lucruri surprinzătoare care pot mări șansele apariției cancerului de piele
Melanomul este unul dintre principalele tipuri de cancer care face milioane de victime anual și, doar pentru că nu ai … Read More
Cum să ai grijă de sănătatea ta la orice vârstă – sfaturi ce merită urmate
Un ghid care te va ajuta să ai parte de cea mai bună îngrijire, indiferent de vârsta pe care o … Read More
Motive pentru care ai nevoie de mai multă vitamina B12
Poți avea deficiență de vitamina B12 fără să știi asta, așadar este bine să cunoști principalele motive pentru care ai … Read More
Gustări care îți vor ține glicemia sub control
Pentru a evita starea de foame care poate afecta nivelul glucozei, consumă diferite gustări sănătoase: 1. Fistic Alege o gustare … Read More
Detoxifierea ficatului în 9 zile
Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman, îndeplinește peste 500 de funcții și este capabil de regenerare. Principalul … Read More
Specialiștii încearcă să compare cele trei vaccinuri Anti-Covid
Care sunt deosebirile dintre cele trei tipuri de vaccin anti-Covid? Comparație între Pfizer, Moderna și AstraZeneca Cele trei vaccinuri anti-COVID … Read More
Ce se poate întâmpla când dormi doar șase ore pe noapte… sau mai puțin
Ce se poate întâmpla când dormi doar șase ore pe noapte… sau mai puțin?În timp ce pot exista numeroase explicații … Read More
Reguli care te pot ajuta să ai corpul la care visezi
Aparent este bine să îți antrenezi creierul în așa fel încât să reușești să îți faci un program pe care … Read More
Fructe pe care le poți mânca liniștită dacă vrei să slăbești
Cele mai multe persoane care țin diete se feresc de fructe. Dacă vrei să slăbești, există însă câteva fructe pe … Read More
Cum să scapi de kilogramele în plus cu ajutorul somnului
Alături de o dietă echilibrată și exerciții practicate în mod regulat, un somn odihnitor poate ajuta în bătălia cu kilogramele … Read More
Cinci pași pentru o sănătate de fier
Sănătatea este una dintre cele mai mari comori. Cu toții uităm cât de valoroasă este până când ne îmbolnăvim. Atunci … Read More
Trucuri eficiente pentru a arăta perfect chiar dacă nu ai dormit suficient
Aceste sfaturi te vor ajuta să scapi de cearcănele din jurul ochilor și îi vor da o strălucire sănătoasă feței … Read More
Cum îți recapeți energia când te simți deprimat
Trecem printr-o perioadă stresantă. Mulți încearcă să stăpânească arta de a lucra de acasă păstrând în același timp un echilibru … Read More
Trucuri pentru a atinge forma fizică pe care o dorești
Gândește-te la ce anume ar putea să intervină care să te împiedice să te ții de planul tău și vino … Read More
Combinații alimentare nerecomandate pentru adulți și copii
Friptură cu cartofi prăjiți? Pâine cu salată de roșii? Macaroane cu brânză? Piure de cartofi cu unt? Oh, o prăjitură? … Read More
Brusture: beneficii şi moduri de consum
Brusturele este o plantã ierboasã bianualã, rezistentã la condiţii extreme şi creşte în locurile cele mai nepretenţioase,din regiunile de câmpie … Read More
Afecțiunea psihică ce afectează tot mai mulți bărbați
Probabil ai auzit de anorexie, însă cercetătorii vorbesc despre o afecțiune mai puțin cunoscută, dar asemănătoare, numită bigorexie. Dismorfia corporală … Read More
Alimente care te ajută să slăbești
Dacă vrei să ai un stil de viață sănătos, dar și să slăbești, o reorganizare a alimentelor din frigiderul tău … Read More
Sfaturi simple pentru a preveni și combate stresul
Dacă în ultima vreme te simți tot mai mult stresată și anxioasă, nu ești singura. Află cum anume poți trece … Read More
Cele mai comune pofte alimentare și ce probleme de sănătate ascund ele
Poftele subite pentru anumite alimente, dulci sau sărate, pot ascunde mai mult decât ai crede la prima vedere. Dacă simți … Read More
Fenomenul binge watching poate fi periculos
Fenomenul cunoscut sub numele de binge watching a devenit extrem de popular în ultimii ani, mai ales odată cu relansarea … Read More
Activități captivante care te vor ajuta să scapi de stres
Chiar dacă situatia este tensionată, nu înseamnă că trebuie să e lași cuprinsă de stres. Iată șase activități captivante care … Read More
Care sunt simptomele hipoglicemiei și cum le poți recunoaște
Există câteva semnale de alarmă ale hipoglicemiei pe care experții ne sfătuiesc să nu le ignorăm și să le acordăm … Read More
Schimbările pe care nu e niciodată prea târziu să le faci pentru sănătatea ta
Nu există un termen de valabilitate, mai ales atunci când vine vorba de sănătatea ta. Ai tendința, de multe ori, … Read More
Exerciții realizabile la toate vârstele pentru durerile de spate
Durerile de spate sunt atât de frecvente, încât este imposibil să spunem că nici măcar o dată în viață nu … Read More
Tipuri de exerciții pe care le poți face acasă
Sedentarismul este una dintre cele mai mari probleme ale societății moderne în care trăim, oricât de paradoxal ar suna. Un … Read More
Planta-minune, folosită cu succes inclusiv pentru tratarea Alzheimerului
Supranumită de greci „elixir de viaţă lungă“, roinița este folosită şi astăzi în caz de nervozitate, digestie dificilă, lipsa poftei … Read More
Cum să menții o alimentație echilibrată
O alimentație echilibrată este necesară pentru ca organismul să beneficieze de nutrienții esențiali pentru a funcționa corect. De asemenea, prin … Read More
Beneficiile apei de trandafiri
Apa de trandafiri este un produs versatil cu întrebuințări atât în gastronomie, cât mai ales în cosmetică pentru anumite probleme … Read More
GALA PREMIILOR UNITER-2020
GALA PREMIILOR UNITER-2020, A XXVIII-A EDIȚIE Gala Premiilor UNITER din acest an trebuia să aibă loc în data de 11 … Read More
Slăbești rapid și ai voie la gustări dulci
Una dintre cele mai rapide și eficiente diete de slăbit este dieta Cambridge, care conține un meniu special conceput pentru … Read More
Dieta cu supă de varză
Tradiționala dieta cu supă de varză, recomandată și bunicilor noastre, a rămas la fel de eficientă. Este o dietă rapidă, … Read More
Gustări recomandate de nutriționiști
Cine nu iubește gustările dintre mese? Fie că ești la birou și nu ai timp să ieși la masă sau … Read More
Sfaturi care te vor ajuta să slăbești sănătos
Lupta cu kilogramele în plus poate fi epuizantă și fără rezultate, de cele mai multe ori. Chiar dacă știm că … Read More
Exercițiile fizice ar preveni forme grave de Covid-19, dacă sunt făcute cu moderație
Exercițiile fizice ar preveni forme grave de Covid-19, dacă sunt făcute cu moderație – cercetare a unui specialist al Universității … Read More
Cum faci acasă un dezinfectant de mâini eficient
Pentru a evita contactul cu tot felul de substanțe nocive, poți face acasă propriul dezinfectant de mâini, rapid și eficient. … Read More
Minunile pe care le face apa alcalină pentru organismul nostru
Minunile pe care le face apa alcalină pentru organismul nostru. Apa stopează procesul de îmbătrânire, sporește energia, ajută în problemele … Read More
Metode pentru a gestiona stresul în numai câteva minute
Simți că nu mai poți gestiona momentele stresante? Încearcă să pui în aplicare aceste metode care te vor face să … Read More
Consumul regulat de ardei iute reduce riscul de deces
Consumul regulat de ardei iute (mai des de patru ori pe săptămână) reduce riscul de deces în urma unui infarct, … Read More
Ceaiuri care ne scapă de depresie şi ne vindecă inima
În timpul unei situaţii stresante, organismul semnalizează eliberarea unor hormoni de stres. Aceste substanţe chimice declanşează o serie de răspunsuri … Read More
Cele mai bune surse de antioxidanți pe care să le consumi în această vară
Antioxidanții sunt compuși care se găsesc în mod natural în fructe și legume. Rolul lor este de a proteja celulele … Read More
Alimente pe care trebuie să le consumi vara
Vara este momentul ideal în care să te bucuri de o mulțime de fructe și legume proaspete, delicioase și esențiale … Read More
Cât de sănătos e socul pentru organism
Popular, socul mai este cunoscut și sub denumirile de coramnic, holer, soace. Crește pe lângă case și garduri sau la … Read More
Pepenele galben sau pepenele roșu – care este mai sănătos?
Pepenele este un fruct răcoritor, diuretic, care potolește setea, este bogat în săruri minerale și foarte sățios. Aceste fructe sunt … Read More
3 legume care îngrașă
Credeai că dacă ești la dietă poți consuma liniștită orice fel de legume și fructe? Ei bine, se pare că … Read More
Remedii naturale cu pepene galben
Pepenele galben este un fruct răcoritor și detoxifiant sărac în calorii. Acesta este o gustare ideală între mese, prevenind pofta … Read More
Migdalele și beneficiile lor, mai ales pentru dietă
Migdalele și beneficiile lor trebuie cunoscute, mai ales în cazul în care vrem să ținem o dietă. Migdalele sunt nuci … Read More
Zahărul întârzie răspunsul neuronilor care semnalează saţietatea
Studiu. Zahărul întârzie răspunsul neuronilor care semnalează saţietatea, astfel că mâncăm mai mult. O dietă cu un conţinut ridicat de … Read More
Alimentele care stau la baza unei vieți sănătoase
Un stil de viață echilibrat pornește din interior, iar din acest motiv trebuie să acorzi atenție alimentelor care te pot … Read More
Ce probleme ar putea ascunde faptul că îți este mereu sete
Faptul că nu te hidratezi suficient ar putea ascunde unele probleme de sănătate destul de serioase și pe care nu … Read More
Frunzele de mango, beneficii uimitoare pentru sănătate
Mango nu este numai un fruct delicios, ci și unul foarte sănătos, știi însă ce beneficii incredibile au frunzele de … Read More
Beneficiile ceaiului de rodie
Dacă ai probleme cu colesterolul, această băutură este perfectă pentru rezolvarea problemei tale. Însă sunt şi alte multe calităţi ale … Read More
Beneficiile semințelor de pepene verde
Semințele de fructe pot regla digestia și fortifica rinichii. Astfel, în loc să arunci la gunoi semințele de pepene verde, … Read More
Studiu: de ce rămân fără miros persoanele infectate cu coronavirus
Vești bune pentru cei care rămân fără miros în urma infectării cu noul coronavirus. Cercetătorii au descoperit cauzele, dar și … Read More
Remedii naturale potrivite pentru diferite afecțiuni
În mod cert, ai folosit până acum diferite ingrediente naturale pentru a trata anumite afecțiuni, însă știi oare care sunt … Read More
Riscurile la care te expui cand faci sport
Acum că sălile de fitness s-au redeschis, probabil că te gândești să îți reiei antrenamentele. Află ce spun specialiștii despre … Read More
Zebra, imprimeul acestei veri
Imprimeul animal print este dintotdeauna râvnit de orice divă, indiferent de sezon. Pentru această vară însă, designerii s-au axat pe … Read More
Ce înseamnă bio ?
BIO, ECO sau organic sunt cuvinte sinonime, ele însemnând același lucru, dar fiind folosite în regiuni diferite. Cuvântul „organic” este … Read More
Vegan sau vegetarian ?
Care este diferența dintre vegan și vegetarian? Cele doua termene au câștigat din ce în ce mai multă popularitate, pe … Read More
Brusturele are proprietăți vindecătoare și calmante
Cunoscut încă din vremea dacilor, brusturele sau captalanul este una dintre plantele tămăduitoare mai ales datorită pricipiilor active pe care … Read More
Plante care combat durerile de articulaţii
Durerile de la nivelul genunchilor sunt cele mai frecvente în caz de reumatism. Sezonul ploios aduce nu doar o stare … Read More
Rhodiola rosea: beneficii
Utilizări ale rhodiolei de-a lungul istoriei În Scandinavia, rhodiola a fost folosit de secole de localnici pentru a face față … Read More
Sfaturi pentru a combate durerile de spate
Specialiștii îți recomandă câteva sfaturi pentru a combate durerile de spate. Le poți pune în practică pentru a-ți menține sănătatea. … Read More
România văzută din satelit-Agenția Spațială Europeană
Agentia Spațială Europeană (ESA) a descoperit România văzută din satelit. Imaginea surprinsă din satelit pe teritoriul României poartă numele de … Read More
Umorul e un bun aliat în vremuri de criză
În aceste vremuri de criză umorul este un bun aliat. Umorul este vedeta absolută pe socia media. Printre știri, statistici … Read More
Featured
Podcasturi educative pentru copii-Asociația Flower Power
Asociația Culturală Flower Power lansează seria de podcasturi educative ”Întreabă de ce”, podcasturi educative pentru copii. Proiectul continuă seria de … Read More
DreamLab:smartphone-urile sprijină cercetarea Covid 19
Fundaţia Vodafone şi Imperial College London, lansează un nou proiect menit să sprijine cercetarea pentru Covid 19. DreamLab este o … Read More
Lapte de migdale pentru sănătate
Laptele de migdale este bun pentru sănătate. În ultima vreme se vorbește tot mai des despre laptele de migdale și … Read More
ONG-uri-le și școala on-line
Școala pe net este o nouă platformă dezvoltată pentru a veni în sprijinul profesorilor de a preda de la distanță. … Read More
Ce minuni face extractul din coajă de salcie?
Vom afla ce minuni poate face extractul de coajă de salcie. Datorită proprietăților antiinflamatoare și analgezice, salcia acționează în tratarea … Read More
Beneficiile lămâilor
Beneficiile lămâilor sunt nenumărate. Atunci când mănânci o felie de lămâie sau bei o limonadă proaspătă, obţii mai mult decât … Read More
Masca medicală-recomandări
Când și cum trebuie să porți masca medicală, chiar dacă nu lucrezi în domeniul sanitar Masca medicală este un accesoriu … Read More
Toată lumea să stea acasă !
Generalul medic Florin Paul, medic epidemiolog, spune că e bine ca toată lumea să stea acasa. Medicul are experienţă din … Read More
Beneficiile terapeutice ale mugurilor de plop
De la plop, in scopuri medicinale, se folosesc mugurii, buni de cules in lunile martie-aprilie, cand incep sa se umfle, … Read More
Școala on-line. Lecția regăsită
Inspectoratul Școlar al Municipiului București vine în sprijinul elevilor, cu un sistem de Școală on-line- ”Lecția regăsită”. Inspectoratul Scolar al … Read More
Moringa-planta miracol
Institutul Național de Sănătate (National Institute of Health) din SUA a desemnat Moringa „Planta anului”. Nicio altă plantă de pe … Read More
Rolul vitaminei D în organism
Vitamina D este una dintre numeroasele substanțe nutritive de care organismul are nevoie pentru a rămâne sănătos. Alături de calciu, … Read More
Prebiotice și probiotice,care este diferența ?
Probioticele și prebioticele sunt subiecte de mare interes pentru nutriționiștii din zilele noastre, dar care este diferența dintre ele ? … Read More
Ceai de coada șoricelului
Cunoscutul ceai de coada șoricelului contribuie la buna functionare a ficatului si bilei, este suport pentru o digestie normala, sustine … Read More
Cum să slăbești sănătos
Slăbești sănătos și rapid Dietele drastice nu te ajută să slăbești și să te menții la greutatea dorită. Dacă îți dorești … Read More
Minunile sucului de iarbă de grâu
Printre minunile sucului de iarbă de grâu este aceea că acționează ca un puternic detoxifiant al ficatului.Enzimele și aminoacizii prezenți … Read More
Sofrologia-știința care ne face viața mai frumoasă
Termenul de sofrologie a fost introdus in anul 1960 de catre neuropsihiatrul columbian Alfonso Caycedo. Etimologia cuvantului provine din limba … Read More
Alimente care ajută la întărirea sistemului imunitar
Stresul și agenții patogeni, virali, suprasolicită sistemul imunitar. Dar o alimentaţie echilibrată îl poate ajuta să funcţioneze optim și poate … Read More
Cele mai bune ceaiuri pentru tensiune mare
Ce înseamnă tensiune normală? Tensiunea sanguină este presiunea arterială, forța exercitată de sânge asupra pereților arterelor, în timpul circulației sale … Read More
Blackberry va dispărea
A fost o perioadă în care terminalele BlackBerry erau sinonime cu ideea de smartphone. Din păcate, se pare că peste … Read More
Screeningul îți salvează viața
Testele și examenele medicale regulate trebuie să fie o prioritate pentru orice femeie modernă care se preocupă de menținerea unei … Read More
Tot ce trebuie să știi despre dieta Atkins
Dacă vrei să slăbești există o mulțime de diete. Fie că trebuie să mănânci doar carbohidrați sau, din contră, doar … Read More