Pateu de linte
Rețeta zilei este „Pateu de linte”. INGREDIENTE 500 g linte 375 g ciuperci proaspete 250 g porumb boabe 2 cartofi…
Ouă umplute cu pește și legume
Rețeta zilei este Ouă umplute cu pește și legume INGREDIENTE 8 ouă 3-4 linguri ulei 1 lingura muştar câteva linguri…
Cașcaval vegan din ovăz
Rețeta zilei este Cașcaval vegan din ovăz. 4 linguri pudră drojdie de bere 1 lingură boia afumată 2 linguri suc…
Esență de vanilie, obținută din PET-uri uzate
Sticlele de plastic uzate au putut fi transformate în substanța care dă aroma de vanilie, după ce cercetătorii au folosit…
Frittata cu somon
Rețeta zilei este Frittata cu somon. Ingrediente 4 ouă100 gr somon file (fără piele)2 lingurițe capere2-3 fire mărar1 lingură uleisare,…
Calamari la grătar cu sos de leuștean
Rețeta zilei este Calamari la grătar cu sos de leuștean. Ingrediente calamari mici (baby)puțin uleisare Salsa verde de leuștean 10…
Conopidă la tigaie cu chorizo și migdale
Rețeta zilei este Conopidă la tigaie cu chorizo și migdale. 1 conopidă mică1/2 ceapă1 cățel mare de usturoi50 gr chorizo…
Paste cu ricotta, usturoi și verdețuri
Rețeta zilei este Paste cu ricotta, usturoi și verdețuri. Ingrediente 160 gr paste (spaghetti)100 gr ricotta2-3 linguri lapte2 căței usturoi4…
Dovlecei la cuptor cu verdețuri și pinoli
Rețeta zilei este Dovlecei la cuptor cu verdețuri și pinoli Ingrediente 2 dovlecei mici3 catei usturoi15 gr pinoli10 frunze busuioc5…
Tăiței chinezești cu legume
Un preparat rapid și sănătos, pe care îl pregătești numaidecât! Fierbi pastele, sotezi legumele, le pui laolaltă și obții cei…
Pui chinezesc cu sos de lămâie
Rețeta zilei este Pui chinezesc cu sos de lămâie. INGREDIENTE: 500 g piept de pui 80 g amidon 80 g…
Piure de mazăre cu sos pesto
Rețeta zilei este Piure de mazăre cu sos pesto. Poți prepara un piure de mazăre delicios, asezonat cu pesto și…
Budincă de Tapioca cu căpșuni
Rețeta zilei este Budincă de Tapioca cu căpșuni. INGREDIENTE 2 căni de căpșuni proaspete sau congelate2 linguri de zahăr sau…
Vinete umplute
Rețeta zilei este Vinete umplute. INGREDIENTE 2 vinete mari 8 cartofi 100 g măsline negre nesărate 100 g măsline verzi…
Paste cremoase cu avocado
Rețeta zilei este Paste cremoase cu avocado. INGREDIENTE 200 g paste (la alegere) 1 avocado copt o legătură de coriandru…
Salată de Paste
1. Ce ingrediente pot fi înlocuite în această rețetă de salată de post? Pentru a completa această rețetă de paste,…
6 moduri în care apa te poate ajuta să pierzi în greutate
Acest element formează aproximativ 70% din organismul uman și este vital pentru a supraviețui. Apa poate fi considerată, cu ușurință,…
Moduri în care dietele frecvente îți accelerează îmbătrânirea
Deși dietele au rolul de a-ți subția talia, unul dintre efectele secundare ale unui regim alimentar strict este grăbirea îmbătrânirii.…
Greșelile care te împiedică să ai silueta perfectă
Fie că plănuiești să începi o nouă dietă, fie că ești la cură de luni de zile, există posibilitatea să…
Supă cremă de dovleac cu parmezan
Rețeta zilei este Supă cremă de dovleac cu parmezan. Ingrediente (3 porții): 750 gr dovleac plăcintar (cântărit după curățare)50 gr…
7 trucuri pentru a fi în formă maximă fără să mergi la sală
Te-ai săturat să tot plătești abonamente de fitness pe care ajungi să nu le onorezi, iar gândul de a face…
Sirop de soc – beneficii
Minunatul sirop de soc nu este doar gustos și aromat, el este adesea folosit și în scop terapeutic, având numeroase…
Salată de cartofi cu hering afumat
Rețeta zilei este Salată de cartofi cu hering afumat. INGREDIENTE Pentru salată: 3 kilograme de cartofi 1 linguriță de sare…
Sirop de soc
INGREDIENTE 500 g flori de soc 2 l apă 2 kg zahăr 4 lămâi mari MOD DE PREPARARE Sirop de…
Beneficiile uleiului de palmier
Uleiul de palmier este un ulei 100% natural, bogat în vitamine, fără gust sau miros, ideal pentru prăjit. Uleiul de…
Idei ingenioase pentru o alimentație sănătoasă
Ești mereu în mișcare și zi de zi intri în multiple roluri: ești angajatul model, iubita perfectă, prietena devotată și…
Cum să îți schimbi regimul alimentar în doar 6 pași
Ai realizat că ceva nu este în regulă cu regimul tău alimentar și ți-ai dori să schimbi anumite obiceiuri ce…
Ciorbă de ghebe
Rețeta zilei este ” Ciorbă de ghebe”. Ingrediente 300 grame de ghebeun ardeio ceapă1 morcovo bucată de păstârnaco lingură de…
Supă cremă de conopidă cu brânză
Rețeta zilei este „Supă cremă de conopidă cu brânză”. Ingrediente o jumătate de conopidă un cartof 3-4 căței de usturoi…
Musaca de cartofi cu pește
Rețeta zilei este Musaca de cartofi cu pește. INGREDIENTE 1 bucata ceapa rosie 2 bucati foi de dafin 1 praf…
Viteza de rotație a Pământului se schimbă. Ar trebui să fim îngrijorați?
Definim durata zilei ca 86.400 de secunde sau 24 de ore – cât îi ia Pământului ca să facă o…
Ce să mănânci seara pentru a dormi mai bine
Pentru un somn bun pe parcursul nopții, trebuie să fii atentă la alimentație! Află ce să mănânci seara pentru a…
Cel mai simplu și eficient plan pentru slăbit
Toți am încercat numeroase cure de slăbire. Fie că ne-am interzis anumite alimente sau că am urmat o dietă strictă,…
Prăjitură grecească cu griș
Rețeta zilei este Prăjitură grecească cu griș. INGREDIENTE 350 grame de griș 1 linguriță praf de copt 1 linguriță de…
Salată de paste și ridichi
Rețeta zilei este „Salată de paste și ridichi”. INGREDIENTE 1 pachet paste fainoase, dupa gust 1 bucata cutie mare de…
Salată de cușcuș
Rețeta zilei este „Salată de cușcus”. INGREDIENTE 100 g cuşcuş 10 foi salată 4 roşii 1 castravete câteva măsline 2…
Salată cu pui și rucola
Rețeta zilei este „Salată cu pui și rucola”. INGREDIENTE 2 piepţi de pui 300 g rucola 1 salată verde 3-4…
Paste cu broccoli și piept de pui
Ingrediente 1 pachet farfalle 300 gr broccoli 1 conservă mică mazăre (sau mazăre verde) 400 gr piept de pui Sos…
Piept de pui cu spanac și mozzarella
Rețeta zilei este „Piept de pui cu spanac si mozzarella”. Ingrediente 3 linguri ulei de măsline 60 grame făină 1…
Secretele unui abdomen plat
Dar, decât să te compari cu Mariah Carey într-o zi proastă, nu ar fi mai bine să lucrezi la abdomenul…
Cum să depășim anxietatea în doar câteva minute
Cum depășim anxietatea ? Anxietatea ne ucide energia mentală, fiind problema principală de sănătate mentală din societatea de astăzi. Cum…
Studiu: COVID-19 este o afecțiune vasculară, nu una respiratorie cum se credea până acum
Un studiu desfășurat la Universitatea din San Diego împreună cu Institutul Salk susține că ar avea dovada că boala provocată…
Mâncare de mazăre cu pipote
Rețeta zilei este Mâncare de mazăre cu pipote. INGREDIENTE 500 g pipote 6 cepe verzi cu tot cu cozi 3…
Mousse de lămâie cu iaurt
Rețeta zilei este Mousse de lămâie cu iaurt. INGREDIENTE 500 g iaurt 5% grăsime (poate fi și iaurt grecesc) 500…
Supă cremă cu broccoli și brânză cheddar
Rețeta zilei este „Supă cremă cu broccoli și brânză cheddar” INGREDIENTE 60 g unt 2 căței de usturoi pisați 1…
Tortellini la tigaie
Rețeta zilei este Tortellini la tigaie. INGREDIENTE 600 g tortellini 900 ml sos marinara 150-200 g mozzarella rasă MOD DE…
Simptome surprinzătoare ale diabetului, la care trebuie să fii atentă
Nu toate cazurile de diabet de tip 2 se prezintă cu simptome evidente – sete și amorțeală a mâinilor sau…
Obiceiuri bune ca să îți începi ziua cu dreptul
O rutină matinală solidă este pilonul unei zile fericite. Chiar dacă, pe moment, nu îți dai seama de beneficiile pe…
Moduri clare de a remedia hormonii care controlează greutatea corporală
Hormonii sunt principalii factori de reglementare ai greutății dvs. și, potrivit unei cercetări, aceștia sunt cei responsabili pentru pofta de…
Fasole boabe cu ciuperci
Rețeta zilei este „Fasole boabe cu ciuperci”. Ingrediente: Mod de preparare: Punem boabele de fasole la înmuiat cu o seară…
Plăcintă cu zucchini
Rețeta zilei este „Plăcintă cu zucchini”. Ingrediente 2 zucchini (aproximativ 3 ½ căni zucchini dat pe răzătoare) 2 ouă ½…
Mâncare de năut cu zucchini
Rețeta zilei este „Mâncare de năut cu zucchini”. Este o mâncare sănătoasă și de post. INGREDIENTE 1 ceapă roșie 1…
S-a dat startul programului ”Rabla pentru mobilier”
IKEA a dat startul la programul Rabla pentru mobilă veche! Încurajați de programele guvernamentale desfășurate la noi în țară, precum…
Suc energizant
Rețeta zilei este „Suc energizant”. Ingrediente 3 morcovi 1 măr ½ portocală 1 lujer de țelină 1 cm de rădăcină…
Salată de fasole verde cu brânză cottage
Rețeta zilei este Salată de fasole verde cu brânză cottage. Ingrediente: 400 g fasole verde 150 g brânză cottage 3/…
Suplimentele alimentare – beneficii reale sau iluzii?
Industria suplimentelor alimentare s-a dezvoltat masiv în ultimele decenii. Însă în jurul lor încă planează o sumedenie de întrebări. Sunt…
Ficăței de pui la cuptor cu sos de roșii
Rețeta zilei este Ficăței de pui la cuptor cu sos de roșii. Ingrediente ficăței de pui 1kg ulei de măsline…
Alimente bogate în antioxidanți care te ajută în lupta împotriva diverselor afecțiuni
Probabil ai mai auzit de unele alimente bogate în antioxidanți care previn îmbătrânirea pielii, însă trebuie să știi că acestea…
Friptură de miel aromat
Rețeta zilei este Friptură de miel aromat” Ingrediente 1 buc pulpă de miel 100 ml ulei de măsline 200 ml…
Pfizer dezvoltă o pastilă anti-COVID care ar putea fi gata până la finalul lui 2021
Producătorul de medicamente Pfizer lucrează în prezent la o pastilă anti-COVID care să poată fi administrată pe cale orală. Această…
Consumul de ciuperci ar putea reduce semnificativ riscul de cancer
Consumul de ciuperci este asociat cu un risc mai mic de cancer, sugerează un nou studiu realizat de Penn State…
Cercetătorii confirmă „trucul” prin care îți poți antrena creierul
În urmă cu câteva decenii, elevii și studenții își pregăteau pixurile, creioanele, stilourile și caietele înainte să înceapă ora. Notițele…
Risotto de conopidă cu ciuperci
Rețeta zilei este Risotto de conopidă cu ciuperci” Ingrediente 300 de grame de conopidă; 250 de grame de ciuperci; 2…
Chiftele umplute cu legume
Rețeta zilei este „Chiftele umplute cu legume”. Ingrediente (6 porții) 200 g unt 100 g mazăre boabe 1 kg carne…
Cuș-cuș cu vinete, ardei și creveți
Rețeta zilei este „Cuș-cuș cu vinete, ardei și creveți”. Ingrediente (2 porții) 200 g cuș-cuș 200 g creveți mici semipreparați…
Sufleu cu banană și scorțișoară
Rețeta zilei este „Sufleu cu banană și scorțișoară”. Ingrediente 1 banană coaptă 2 albușuri de ou 1/2 linguriță scorțișoară Mod…
Motive surprinzătoare pentru care dieta ta nu dă rezultate
Ții de ceva timp o dietă, însă nu vezi nicio diferență atunci când te urci pe cântar? S-ar putea să…
Zonele însorite, asociate cu mai puţine decese provocate de COVID-19
Zonele însorite „sunt asociate cu mai puţine decese provocate de COVID-19″, este concluzia cercetătorilor de la Universitatea Edinburgh care au…
Salată de sfeclă roșie cu rucola
Rețeta zilei este „Salată de sfeclă roșie cu rucola”. Ingrediente o mână de rucola; o mână de spanac proaspăt; 1…
Fursecuri cu nucă de cocos
Rețeta zilei este „Fursecuri cu nucă de cocos”. Ingrediente: O ceașcă fulgi de cocos 1/3 ceașcă fulgi ovăz 2 banane…
Tratament pe bază de iaurt pentru boli infecțioase, inflamații și holeră
O echipă de cercetători din Israel a dezvoltat un tratament pe bază de iaurt pentru boli infecțioase, inflamații și holeră…
Cele mai importante surse de Vitamina C
Vitamina C este printre cele mai importante elemente pentru organismul uman. Cu ajutorul ei, corpul are capacitatea să mențină sănătoase…
Greșeli din timpul dietei care îți încetinesc metabolismul
Metabolismul încetinește inevitabil odată cu vârsta, deci te poți îngrășa, de-a lungul anilor, chiar dacă ai un stil de viață…
Tocăniță de vită cu legume
Rețeta zilei este „Tocăniță de vită cu legume”. Ingrediente: Mod de preparare: Pune uleiul într-o cratiță mare și gătește bucățile…
Mousse de portocală cu biscuiți
Rețeta zilei este „Mousse de portocală cu biscuiți” Ingrediente 4 portocale medii; 1 lămâie; 75 g de zahăr brun; 25…
Supă cremă de usturoi cu năut
Rețeta zilei este „Supă cremă de usturoi cu năut”. Ingrediente 8 căpățâni usturoi românesc 250 grame năut fiert 1 tijă…
Tagliatele delicate cu nucă, sos de avocado şi mirodenii
Rețeta zilei este „Tagliatele delicate cu nucă, sos de avocado şi mirodenii”. Ingrediente 300 g morcov 1 avocado copt 200…
Trucuri pentru a-ți accelera metabolismul, chiar de dimineață
Toată lumea a auzit vorbindu-se despre metabolism, însă nu toți știu exact ce rol are acesta în viața de zi…
Unitățile de Suport Medical Bucureștii Noi și Cluj Sala Polivalentă, cel mai bun proiect de responsabilitate socială în sănătate din 2020
Cele două Unități de Suport Medical organizate de către Auchan Retail România, alături de Leroy Merlin România, cu sprijinul Ministerului…
Chec aperitiv cu ton și ardei copți
Rețeta zilei este „Chec aperitiv cu ton și ardei copți „ 4 bucăți Ouă 50 g Iaurt grecesc 50 ml…
Hummus cremos cu avocado
Rețeta zilei este „Hummus cremos cu avocado” Ingrediente 2 conserve Năut 1 linguriță Bicarbonat de sodiu 60 gTahini 60 ml…
Salată de morcovi cu ghimbir
Rețeta zilei este Salată de morcovi cu ghimbir. Ingrediente 350 g morcovi 2 linguri de ulei de măsline cu infuzie…
Clătite de spanac
Rețeta zilei este Clătite de spanac Ingrediente 100g spanac 150 g de făină integrală 150 ml de lapte de soia…
Pastă de vinete
Rețeta zilei este „Pastă de vinete”. Ingrediente ¼ cănă de capere 1 kilogram de vinete Sare şi piper Ulei de…
Fasole verde cu pui
Rețeta zilei este „Fasole verde cu pui”. Ingrediente 1 kg. păstăi fasole 200 g piept de pui 2 roșii din…
Mousse cremos de brânză cu căpșuni
Rețeta zilei este „Mousse cremos de brânză cu căpșuni”. Ingrediente 250 g brânză cremoasă, light 1 măr golden Îndulcitor lichid…
Măștile de protecție folosite, valorificate pentru a produce energie
Măștile de unică folosință vor putea fi colectate, eliminate din mediu și valorificate energetic, în cadrul unui proiect de mediu…
Vaccinul Pfizer este 100% sigur și eficient la copiii cu vârsta cuprinsă între 12 și 15 ani
Reprezentanții Pfizer/BioNTech au anunțat miercuri că vaccinul lor împotriva Covid-19 este 100% sigur, eficient și oferă răspunsuri puternice de anticorpi…
Persoanele vaccinate împotriva COVID-19 cu ambele doze nu transmit coronavirusul
Un studiu al Centrului pentru Prevenirea și Controlul Bolilor din Statele Unite, arată că persoanele vaccinate împotriva COVID-19 cu ambele…
Salată cu spanac și semințe
Rețeta zilei este „Salată cu spanac și semințe” Ingrediente ½ salată 250 g spanac 1 măr mare 30 g parmezan…
A fi sau a nu fi vegan?
Vegetarian versus carnivor. O discuție dezbătută intens, mai ales în ultimii ani, controversată, încă nici pe departe încheiată. Dacă extindem…
Musaca vegetală
Rețeta zilei este „Musaca vegetală”. Ingrediente 2 vinete 1 ceapă 1 cățel de usturoi 2 roșii 100 g champignon 1…
Smoothie cu broccoli, țelină și busuioc
Rețeta zilei este Smoothie cu broccoli, țelină și busuioc. Ingrediente (2 porții): 300 g broccoli 200 g țelină 1 legatură…
Supă rece de mazăre
Rețeta zilei este „Supă rece de mazăre” Ingrediente 450 ml de supă de legume sau apă ¼ kg de mazăre;…
Supă de fasole roșie și quinoa
Rețeta zilei este „Supă de fasole roșie și quinoa”. Ingrediente Supă de fasole roşie şi quinoa 1 lingură de ulei…
Pfizer începe testarea unui medicament anti-Covid
Compania farmaceutică Pfizer a anunțat marți că a început faza preliminară a testării în SUA a unui medicament anti-Covid, care…
Salată de paste cu măr și nuci
Rețeta zilei este „Salată de paste cu măr și nuci”. Ingrediente 100 gr. de mix de salată verde 200 gr.…
Andive umplute cu ton
Rețeta zilei este „Andive umplute cu ton „. Ingrediente 100 g ton în suc propriu 50 g fasole roșie la…
Crochete din quinoa și broccoli
Rețeta zilei este „Crochete din quinoa și broccoli”. Ingrediente 50 g quinoa 100 g broccoli ½ ceapă 1 gălbenuș de…
Salată de vinete cu avocado
Rețeta zilei este „Salată de vinete cu avocado”. Ingrediente 2 vinete 1 ceapă mică 2-3 lingurițe ulei de măsline 1…