Zahărul întârzie răspunsul neuronilor care semnalează saţietatea
Studiu. Zahărul întârzie răspunsul neuronilor care semnalează saţietatea, astfel că mâncăm mai mult. O dietă cu un conţinut ridicat de … Read More
Categorie: Revista Miracole
Sfaturi pentru o viață sănătoasă
Alimentele care stau la baza unei vieți sănătoase
Un stil de viață echilibrat pornește din interior, iar din acest motiv trebuie să acorzi atenție alimentelor care te pot … Read More
Ce probleme ar putea ascunde faptul că îți este mereu sete
Faptul că nu te hidratezi suficient ar putea ascunde unele probleme de sănătate destul de serioase și pe care nu … Read More
Frunzele de mango, beneficii uimitoare pentru sănătate
Mango nu este numai un fruct delicios, ci și unul foarte sănătos, știi însă ce beneficii incredibile au frunzele de … Read More
Beneficiile semințelor de pepene verde
Semințele de fructe pot regla digestia și fortifica rinichii. Astfel, în loc să arunci la gunoi semințele de pepene verde, … Read More
Studiu: de ce rămân fără miros persoanele infectate cu coronavirus
Vești bune pentru cei care rămân fără miros în urma infectării cu noul coronavirus. Cercetătorii au descoperit cauzele, dar și … Read More
Remedii naturale potrivite pentru diferite afecțiuni
În mod cert, ai folosit până acum diferite ingrediente naturale pentru a trata anumite afecțiuni, însă știi oare care sunt … Read More
Riscurile la care te expui cand faci sport
Acum că sălile de fitness s-au redeschis, probabil că te gândești să îți reiei antrenamentele. Află ce spun specialiștii despre … Read More
Zebra, imprimeul acestei veri
Imprimeul animal print este dintotdeauna râvnit de orice divă, indiferent de sezon. Pentru această vară însă, designerii s-au axat pe … Read More
Ce înseamnă bio ?
BIO, ECO sau organic sunt cuvinte sinonime, ele însemnând același lucru, dar fiind folosite în regiuni diferite. Cuvântul „organic” este … Read More
Vegan sau vegetarian ?
Care este diferența dintre vegan și vegetarian? Cele doua termene au câștigat din ce în ce mai multă popularitate, pe … Read More
Brusturele are proprietăți vindecătoare și calmante
Cunoscut încă din vremea dacilor, brusturele sau captalanul este una dintre plantele tămăduitoare mai ales datorită pricipiilor active pe care … Read More
Plante care combat durerile de articulaţii
Durerile de la nivelul genunchilor sunt cele mai frecvente în caz de reumatism. Sezonul ploios aduce nu doar o stare … Read More
Rhodiola rosea: beneficii
Utilizări ale rhodiolei de-a lungul istoriei În Scandinavia, rhodiola a fost folosit de secole de localnici pentru a face față … Read More
Sfaturi pentru a combate durerile de spate
Specialiștii îți recomandă câteva sfaturi pentru a combate durerile de spate. Le poți pune în practică pentru a-ți menține sănătatea. … Read More
România văzută din satelit-Agenția Spațială Europeană
Agentia Spațială Europeană (ESA) a descoperit România văzută din satelit. Imaginea surprinsă din satelit pe teritoriul României poartă numele de … Read More
Umorul e un bun aliat în vremuri de criză
În aceste vremuri de criză umorul este un bun aliat. Umorul este vedeta absolută pe socia media. Printre știri, statistici … Read More
Featured
Podcasturi educative pentru copii-Asociația Flower Power
Asociația Culturală Flower Power lansează seria de podcasturi educative ”Întreabă de ce”, podcasturi educative pentru copii. Proiectul continuă seria de … Read More
DreamLab:smartphone-urile sprijină cercetarea Covid 19
Fundaţia Vodafone şi Imperial College London, lansează un nou proiect menit să sprijine cercetarea pentru Covid 19. DreamLab este o … Read More
Lapte de migdale pentru sănătate
Laptele de migdale este bun pentru sănătate. În ultima vreme se vorbește tot mai des despre laptele de migdale și … Read More
ONG-uri-le și școala on-line
Școala pe net este o nouă platformă dezvoltată pentru a veni în sprijinul profesorilor de a preda de la distanță. … Read More
Ce minuni face extractul din coajă de salcie?
Vom afla ce minuni poate face extractul de coajă de salcie. Datorită proprietăților antiinflamatoare și analgezice, salcia acționează în tratarea … Read More
Beneficiile lămâilor
Beneficiile lămâilor sunt nenumărate. Atunci când mănânci o felie de lămâie sau bei o limonadă proaspătă, obţii mai mult decât … Read More
Masca medicală-recomandări
Când și cum trebuie să porți masca medicală, chiar dacă nu lucrezi în domeniul sanitar Masca medicală este un accesoriu … Read More
Toată lumea să stea acasă !
Generalul medic Florin Paul, medic epidemiolog, spune că e bine ca toată lumea să stea acasa. Medicul are experienţă din … Read More
Beneficiile terapeutice ale mugurilor de plop
De la plop, in scopuri medicinale, se folosesc mugurii, buni de cules in lunile martie-aprilie, cand incep sa se umfle, … Read More
Școala on-line. Lecția regăsită
Inspectoratul Școlar al Municipiului București vine în sprijinul elevilor, cu un sistem de Școală on-line- ”Lecția regăsită”. Inspectoratul Scolar al … Read More
Moringa-planta miracol
Institutul Național de Sănătate (National Institute of Health) din SUA a desemnat Moringa „Planta anului”. Nicio altă plantă de pe … Read More
Rolul vitaminei D în organism
Vitamina D este una dintre numeroasele substanțe nutritive de care organismul are nevoie pentru a rămâne sănătos. Alături de calciu, … Read More
Prebiotice și probiotice,care este diferența ?
Probioticele și prebioticele sunt subiecte de mare interes pentru nutriționiștii din zilele noastre, dar care este diferența dintre ele ? … Read More
Ceai de coada șoricelului
Cunoscutul ceai de coada șoricelului contribuie la buna functionare a ficatului si bilei, este suport pentru o digestie normala, sustine … Read More
Cum să slăbești sănătos
Slăbești sănătos și rapid Dietele drastice nu te ajută să slăbești și să te menții la greutatea dorită. Dacă îți dorești … Read More
Minunile sucului de iarbă de grâu
Printre minunile sucului de iarbă de grâu este aceea că acționează ca un puternic detoxifiant al ficatului.Enzimele și aminoacizii prezenți … Read More
Sofrologia-știința care ne face viața mai frumoasă
Termenul de sofrologie a fost introdus in anul 1960 de catre neuropsihiatrul columbian Alfonso Caycedo. Etimologia cuvantului provine din limba … Read More
Alimente care ajută la întărirea sistemului imunitar
Stresul și agenții patogeni, virali, suprasolicită sistemul imunitar. Dar o alimentaţie echilibrată îl poate ajuta să funcţioneze optim și poate … Read More
Cele mai bune ceaiuri pentru tensiune mare
Ce înseamnă tensiune normală? Tensiunea sanguină este presiunea arterială, forța exercitată de sânge asupra pereților arterelor, în timpul circulației sale … Read More
Blackberry va dispărea
A fost o perioadă în care terminalele BlackBerry erau sinonime cu ideea de smartphone. Din păcate, se pare că peste … Read More
Screeningul îți salvează viața
Testele și examenele medicale regulate trebuie să fie o prioritate pentru orice femeie modernă care se preocupă de menținerea unei … Read More
Tot ce trebuie să știi despre dieta Atkins
Dacă vrei să slăbești există o mulțime de diete. Fie că trebuie să mănânci doar carbohidrați sau, din contră, doar … Read More
Migrenele pot ascunde probleme de sănătate
Migrenele pot ascunde probleme grave de sănătate, iar din acest motiv ar trebui să le acorzi atenție și să identifici … Read More
Transformă trezitul devreme într-un obicei
Fie că îți place sau nu, a fi productiv pe timpul zilei este o necesitate pentru majoritatea persoanelor. Prin urmare, … Read More
Tehnici de masaj din jurul lumii
Există țări unde masajul este o tradiție. Din India și până în China, de pe coasta Africii de Nord, Maroc … Read More
Băuturile care pot crește riscul de a face diabet
Diabetul face parte din afecțiunile des întâlnite la persoanele din jurul nostru, iar acesta poate fi de tip I și … Read More
Trucuri care îți fac plinul de energie în această iarnă
Pentru că sigur știi deja ce este IN&OUT of fashion în această iarnă, nu îți prezentăm trendurile, ci îți oferim … Read More
Mierea de Manuka-cel mai puternic antibiotic natural
Mierea de Manuka este considerată a fi cel mai puternic antibiotic natural și singura miere medicinală din lume. Află răspunsurile … Read More
Alimente care îmbunătățesc memoria
Majoritatea oamenilor se concentrează pe efectele pe care le pot avea alimentele asupra modului de funcționare a organismului sau asupra … Read More
Cum să scapi ușor de retenția de apă
Retenția de apă poate fi o problemă enervantă, mai ales că asta însemnă kilograme în plus, pe care cu siguranță … Read More
Femtech – aplicațiile prin care femeile pot avea grijă de sănătatea lor
Suntem în permanență la curent cu inovațiile care apar în tehnologie, iar acum a apărut o nouă metodă pentru ca … Read More
Trucuri care îți fac plinul de energie în această iarnă
Pentru că sigur știi deja ce este IN&OUT of fashion în această iarnă, nu îți prezentăm trendurile, ci îți oferim … Read More
Efectele retinolului
Retinolul este considerat un ingredient minune pentru îngrijirea tenului. Cu toate acestea, pe lângă beneficiile multiple pe care le aduce, … Read More
Beneficiile lămâiţei, o plantă plină de daruri
Lămâiţa are efect antistres, combate depresia, oboseala, afecţiunile digestive şi este benefică pentru piele. Află de ce ar trebui să … Read More
Moduri prin care poți slăbi, chiar și la locul de muncă
Vrei să slăbești, însă nu ți-ai format niciodată o rutină în acest sens? Iată cum poți slăbi, chiar și la … Read More
Beneficiile andivelor pentru sănătate
Mențin sănătatea digestivă Andivele sunt pline de fibre alimentare, ceea ce le face un excelent laxativ. Este o alegere bună … Read More
Cum te poate ajuta yoga în viața profesională
Cu toții avem o idee vagă despre ce implică yoga – însă, probabil, știm toți că este benefică pentru găsirea … Read More
Boabe de tonka
Un mix de scorțișoară, vanilie, migdale și cuișoare descrie aroma deosebită a boabelor de tonka, unul dintre condimentele care câștigă … Read More
Motivele pentru care exercițiile de aerobic sunt bune pentru sănătatea ta
Câteva exerciții simple de aerobic practicate zilnic pot face multe pentru sănătatea ta fizică, dar și pentru starea ta generală … Read More
Remedii naturale și eficiente, pe care trebuie să le încerci
Te-ai gândit că tratamentele naturale sunt chiar eficiente și te pot scăpa de o mulțime de probleme și afecțiuni? Remediile … Read More
Semințe pentru dieta ta
Care sunt semințele cele mai bune pentru dieta ta ? Cu siguranță ai încercat deja multe diete și niciuna nu … Read More
Alimente mult mai benefice dacă sunt consumate împreună
Combinaţiile de alimente din categoria celor considerate sănătoase ar putea aduce organismului un aport energetic mult mai ridicat decât în … Read More
Schimbări pe care le vei observa după ce te apuci de alergat
Este greu să găsești antrenamentul potrivit pentru tine, care să fie atât plăcut, cât și eficient. Alergatul nu face excepție … Read More
Zahărul din flori de cocos, beneficii și proprietăți
Un zahăr de cocos este o alternativă sănătoasă a celui alb rafinat. Zahărul din flori de cocos este un super … Read More
Metode prin care poți crește nivelul de vitamina D din organism
Vitamina D îndeplinește o sumedenie de roluri în organism, de la menținerea sănătății oaselor, la prevenirea bolilor cardiovasculare. Pentru prevenirea … Read More
Dieta fără carbohidrați: avantaje și dezavantaje
Diete precum dieta Atkins sau dieta Ketogenică sunt renumite în zilele noastre. Acestea promit rezultate fabuloase în ceea ce privește … Read More
Alimentele indicate vara
Vara este anotimpul în care ai parte de o mulțime de opțiuni pe care le poți include în dieta pe … Read More
Ce trebuie să mănânci după o sesiune de jogging
Alergi fiindcă vrei să pierzi câteva kilograme? Fiindcă vrei să capeți masă musculară? Află ce alimente trebuie să consumi după … Read More
8 beneficii ale apei de cocos
Apa de cocos este foarte populară printre celebritățile ca Demi Moore și Madonna datorită gustului său, dar și a capacității … Read More
Nucile și fructele ajută la pierderea în greutate?
Atât nucile, cât și fructele sunt exemple foarte bune de gustări dintre mese, datorită conținutului de fibre. Dar dacă trebuie … Read More
Beneficiile „zahărului de mesteacăn”
Xylitolul este o substanță naturală albă, cristalină, care se găsește în concentrații mici în fibrele multor fructe și legume, și … Read More
Tarhon proprietăți și beneficii pentru sănătate
Tarhonul este o plantă perenă ce este folosită atât în scop culinar, cât și medicinal. Este o sursă excelentă de … Read More
Trei-frați-pătați, planta care vindecă toate bolile de piele
Trei-frați-pătați, denumită științific Viola tricolor, cunoscută la noi și ca barba-împăratului, buruiana de nouă daruri, căltunași de câmp, flori domnești, … Read More
Beneficiile proteinelor din mazăre
Mazărea contine multe proteine și este utilizată din ce în ce mai mult în suplimentele concepute pentru a crește rezistentă, … Read More
Semințe de cânepă – beneficii
Semințele de cânepa care fac parte din specia Cannibis sativa au fost cultivate și folosite de mii de ani, datorită … Read More
Pudra de moringa
Vorbim despre un aliment care devine din ce în ce mai popular, atât în micile baruri destinate băuturilor sănătoase, cât … Read More
Alimente care te pot face mai fericit
Ai vreodată senzația că ești în căutarea fericirii în timp ce ești înconjurată de negativitate și de știri terifiante? Și … Read More
Moduri de a rămâne hidratată întreaga zi
Hidratarea este extrem de importantă, mai cu seamă într-o zi călduroasă de vară. Cu toate acestea, într-o asemenea zi, este … Read More
Murele: beneficii miraculoase pentru sănătate
Murele sunt bogate în cel mai puternic antioxidant: resveratrolul, acesta fiind totodată și un pigment ce conferă culoarea movalie murelor.Murele … Read More
Crețișoara: proprietăți și beneficii
Crețișoara este considerată o plantă feminină, pentru că ajută la echilibrarea și funcționarea corectă a aparatului genital feminin. În trecut … Read More
Maghiran –beneficii terapeutice
Maghiranul (Majorana hortensis) este o planta aromatica medicinala erbacee, anuala in conditiile tarii noastre si perena in tarile mediteraneene. Tufa globuloasă … Read More
Probleme de sănătate pe care le poţi rezolva cu flori de soc
Socul (Sambucus nigra) este cunoscut ca fiind un aliat de nădejde în lupta cu kilogramele în plus. Florile de soc … Read More
Beneficiile șofranului
Șofranul (Crocus sativus) este o plantă de primăvară apreciată pentru culoarea sa plăcută, faima sa mitică și puterea sa vin … Read More
Cele mai sănătoase legume pentru detoxifiere și slăbit
O alimentație sănătoasă implică consumul legumelor, însă pentru o detoxifiere mai bună și pentru a slăbi mai ușor, ți-am pregătit … Read More
Cum să combați mâncatul pe fond nervos
În ultimul timp auzim din ce în ce mai des că persoanele din jurul nostru se confruntă cu această problemă. … Read More
Dieta cu kiwi
Originar din China și cunoscut sub numele de agrișa chinezească, kiwi te poate ajută să pierzi în greutate. Cu mari … Read More
Afecţiuni care pot fi tratate cu muguri de brad
Mugurii de brad cresc în vârful cetinilor şi sunt uşor de recunoscut după culoarea aceea de verde crud. Sunt fragezi … Read More
Plante care îți aduc noroc
În filozofia asiatică, plantele bogate, ramificate și cele cu flori semnifică creșterea materială și spirituală.Succesul este atras de aerul proaspăt … Read More
Siropul de trandafir-remediu natural
Trandafirii comestibili nu sunt folosiți doar în gastronomie sau în industria cosmetică, ci și în diverse remedii naturale tradiționale. Iată … Read More
Dudele ne prelungesc viaţa
Dudele, fructele care nu se vând în piaţă şi pe care, vreme de ani buni, trecătorii le-au călcat în picioare, … Read More
Agaricus Blazei Murill – suplimentul minune, beneficii şi proprietăţi
Agaricus este o ciupercă comestibilă, originară din China, Brazilia şi Taivan. Şi-a găsit însă mediu propice şi în Japonia, unde … Read More
Caperele, condiment și medicament
Caperele sunt bobocii nedeschiși ai florilor plantei Capparis spinosa, care crește în sălbăticie, pe pantele muntoase, în special din jurul … Read More
Sucuri de rădăcinoase cu puteri vindecătoare
Fructele și legumele pot fi consumate ca atare ori, pentru mai multă eficiență, sub formă de suc proaspăt, preparat în … Read More
7 zile de dietă cu cireșe
O porţie de 1 cană decireşefără sâmburi are 97 de calorii. Acestea pot fi consumate crude sau fierte. Înlocuirea unei … Read More
Reguli ayurvedice pentru a restabili armonia organismului
Ayurveda, tradusă și ca „știința vieții”, este un sistem de tratament care folosește numeroase metode, incluzând dieta, yoga sau preparate … Read More
Extractul de turmeric distruge celulele canceroase
Proprietățile turmericului fac radioterapia și chimioterapia de rușine Un nou studiu științific a constatat că extractul de turmeric acționează selectiv … Read More
Dieta cu iaurt
Ai un eveniment important la care trebuie să mergi în viitorul apropiat iar rochia cumpărată anul trecut nu mai corespunde … Read More
Cafeaua te împiedică să slăbești dacă…
Pentru mulți dintre noi cafeaua de dimineață este cea mai bună parte a zilei, însă se pare că anumite lucruri … Read More
Beneficii ale alimentelor ecologice
Alimente naturale oferă energie vitală Deoarece alimentele organice nu conțin substanțe care distrug organismul, ci doar vitamine și minerale, ele … Read More
Beneficiile florii de lotus
Știați că lotusul – “padma” în limba sanscrită – … … este un simbol sacru reprezentând transcendența, divinitatea, puritatea și … Read More
Beneficiile florilor de salcâm
Salcâmul este cunoscut ca un arbore rustic, iubitor de căldură şi de lumină, înalt până la 20-30 de metri, cu … Read More